Tanyakan kepada teman yang baru putus apa yang dia butuhkan, tetapi jangan menganggap dia tahu jawabannya. Saat kamu bertanya, “Apa yang bisa aku bantu sekarang?” bukan hal yang aneh bagi mereka untuk menjawab, “Aku tidak tahu. Aku hanya berharap itu tidak terlalu menyakitkan”. Yakinkan mereka bahwa tidak apa-apa jika mereka tidak memiliki jawaban dan kamu ada untuk mereka dengan cara apa pun yang mereka butuhkan.
Seringkali lebih mudah bagi teman yang baru putus untuk memberi tahumu apakah sesuatu akan membantu mereka atau tidak daripada memunculkan ide mereka sendiri. Cobalah menawarkan saran seperti, “Apakah akan membantu jika saya datang malam ini?”
Mungkin membantu untuk mencoba memikirkan tentang bagaimana kamu dapat membantu mereka memenuhi kebutuhan emosional mereka saat ini. Beberapa kebutuhan paling umum saat putus cinta antara lain:
Baca Juga:9 Cara Menjadi People Magnet, Disukai Oleh Semua OrangPeople Magnet: 6 Tanda Kamu Mampu Menarik Orang Lain untuk Menjalin Hubungan
- Perlu merasa dicintai
- Perlu merasakan harapan
- Perlu merasa aman
- Perlu merasa penting
- Perlu merasa menarik
- Perlu agar perasaan marah dan pengkhianatan mereka diakui
- Perlu belajar bagaimana untuk percaya lagi
- Perlu percaya bahwa ini bukan karena mereka orang jahat atau “hancur”
Sumber: freepik.com
Tawarkan Dukungan dengan Tugas-Tugas Praktis
Berurusan dengan emosi yang kuat seputar perpisahan membutuhkan banyak energi. Itu bisa membuat tugas sehari-hari terasa tidak terkendali. Menawarkan untuk mengurus beberapa tugas ini bisa lebih membantu daripada yang mungkin kamu sadari.
Mengurus hal-hal praktis seperti mencuci piring atau membawakan teman yang baru putus makanan sangat membantu temanmu dalam beberapa cara berbeda. Pertama, kamu menunjukkan bahwa kamu memahami betapa sulitnya tugas-tugas ini saat ini, yang dapat mengurangi rasa malu atau stigma yang mungkin mereka rasakan atas kesulitan yang mereka alami.
Kedua, ini membantu mereka merasa tidak menghadapi semuanya sendirian. Mengetahui bahwa orang lain peduli dan mendukung mereka dapat membuat masa depan sedikit kurang menakutkan. Akhirnya, melakukan tugas-tugas penting semacam ini memungkinkan mereka menghemat energi dan menggunakannya untuk membantu mereka pulih.
Makanan dan kebersihan adalah tugas yang sangat penting dalam hal ini, karena membantu teman yang baru putus tetap sehat secara fisik saat mereka mengatasi kesedihannya. Ada juga sesuatu yang pribadi dan peduli tentang seseorang yang memasak untuk kita. Kamu bisa bertanya, “Apakah kamu ingin aku memasak untukmu?” atau “Apakah kamu ingin saya datang dan membuatkan makan siang untukmu, lalu membantumu melakukan pekerjaan rumah?”