RADARPEKALONGAN.ID – Ada berbagai jenis makanan bikin cepat tua yang harus diketahui demi penampilan yang lebih optimal. Penuaan pada kulit merupakan proses yang alami seiring bertambahnya usia. Namun, ada beberapa makanan yang bikin cepat tua pada usia yang masih tergolong muda.
Merawat penampilan tak cukup dengan datang ke dokter kulit dan rajin memakai produk skincare. Faktor makanan juga sangat mempengaruhi kondisi kulit. Jadi penting halnya untuk memperhatikan makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh kamu.
Ada beberapa makanan dan minuman tertentu yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, maka dapat menyebabkan penuaan dini seperti keriput, garis halus pada wajah, kulit kering dan juga dehidrasi.
Baca Juga:4 Tips Sukses ala Raffi Ahmad yang Harus Kamu Terapkan jika Ingin SuksesMengenal Lebih Dekat Dehumanisasi, Kemampuan Tak memanusiakan Manusia serta 3 Penyebabnya
Penting bagi kamu untuk mengetahui beberapa jenis makanan bikin cepat tua. Meskipun penuaan memang akan terjadi secara cepat ataupun lambat, tetapi setidaknya jangan memilih makanan sembarangan yang dapat membuat kamu menjadi lebih tua.
Adapun beberapa makanan yang bikin cepat tua adalah:
1. Gula
Makanan bikin cepat tua yang pertama adalah makanan yang mengandung gula yang dalam kadar yang berlebih. Dilansir dari Delis, kelebihan akan gula mampu membuat kamu menjadi cepat tua.
Gula yang menempel pada kolagen pada tubuh kamu, membuat kulit menjadi terlihat lebih kaku dan juga menyebabkan keriput. Sudah ada berbagai banyak bukti yang menyebutkan bahwa orang yang mengurangi gula mampu terlihat jauh lebih segar dan juga terlihat lebih awet muda.
Tasneem Bhatia seorang pakar penurunan berat badan dan juga sebagai penulis daro What Doctors Eat dan The 21 Day Belly Fix pada Eat This Not That mengatakan bahwa gula mampu menyebabkan peradangan, yang hal ini merupakan penghambat utama untuk mempunyai kulit yang bersih dan juga indah.
Adapun hal yang lebih buruk lagi gula juga mampu merusak kolagen dan juga elastin, dimana hal tersebut mampu membuat kulit menjadi lebih tampak lembut dan juga kenyal.
2. Alkohol
Makanan bikin cepat tua selanjutnya adalah alkohol. Organ hati yang sehat juga mencerminkan kulit yang sehat. Seorang dokter dari American Academy of Dermatology yakni Ariel Ostad pernah menyatakan bahwa bila hati berfungsi dengan baik, racun yang berpotensi mempengaruhi kulit akan keluar secara alami melalui tubuh.