RADARPEKALONGAN.ID – Olahraga berkuda merupakan salah satu jenis olahraga yang mampu meningkatkan kekuatan hampir pada semua otot tubuh dan juga mampu menyehatkan jantung. Selain itu, dengan berinteraksi langsung dengan kuda mampu memberikan efek terapeutik yang bermanfaat untuk kesehatan.
Olahraga berkuda merupakan salah satu olahraga yang amat disukai oleh model papan atas dengan peringkat model wanita termahal di dunia yakni Kendall Jenner. Saking senangnya dengan olahraga berkuda, model berbadan seksi ini biasanya ia memandikan langsung kuda peliharannya tersebut.
Olahraga ini mungkin merupakan olahraga yang tak terlalu populer di Negara Indonesia. Meskipun begitu, jenis olahraga ini sebenarnya mampu memberikan berbagai macam manfaat yang baik dan menakjubkan untuk kesehatan baik kesehatan fisik maupun kesehatan mental.
Baca Juga:3 Manfaat Ajaib Olahraga Berkuda untuk Kesehatan Tubuh, Olahraga yang disukai Kendall JennerIni 6 Rahasia Awet Muda dan Kulit Glowing ala Song Hye Kyo, Menyesal jika Tak Diterapkan!
Lebih dari sekadar menunggangi kuda, berkuda sendiri merupakan olahraga yang cukup menantang secara fisik dan mampu untuk memberikan efek terapeutik sehingga olahraga ini sangat baik untuk kesehatan seseorang secara keseluruhan.
Manfaat olahraga berkuda untuk kesehatan fisik
Jangan pernah mengira menunggang kuda adalah hal yang enteng untuk dilakukan. Yang sebenarnya terjadi menunggang kuda tidak menguras energi dan juga tenaga. Karena aktivitas olahraga ini juga termasuk ke dalam jenis olahraga yang mampu membakar kalori melalui gerakan tubuh yang lebih teratur.
Tak hanya itu, aktivitas fisik ini juga mampu melatih kekuatan otot ketika kamu sedang mencoba untuk menstabilkan diri berada di atas kuda.
Adapun beberapa manfaat olahraga berkuda untuk kesehatan fisik:
1. Mampu meningkatkan kekuatan inti pada tubuh
Dilansir dari laman halodoc, otot-otot penstabil yang mampu membentuk inti tubuh meliputi perut, pinggul dan punggung bawah. Mempunyai inti tubuh yang kuat mampu memberikan berbagai macam manfaat pada kehidupan sehari-hari.
Contohnya seperti meningkatkan kinerja olahraga, mencegah cedera, mengurangi nyeri pada punggung bawah dan mampu memberikan postur tubuh yang lebih baik. Jenis olahraga ini mampu untuk meningkatkan kekuatan area pada tubuh tersebut bukan hanya untuk penggunaan pada sehari-hari, tetapi juga untuk menjadi penunggang kuda yang lebih professional.