Menurut pedoman baru, kamu tidak perlu menetapkan batasan ketat pada waktu anakmu menggunakan perangkat digital mereka. Tapi, kamu harus memeriksa gambaran besar dan peran elektronik dalam kehidupan setiap orang.
Pertimbangkan kebiasaan keluargamu. Apakah kamu menonton TV sambil makan malam? Apakah kamu menatap ponsel saat berada di restoran atau acara olahraga?
Periksa juga kebiasaan media anak-anakmu. Apakah mereka bermain gadget sebelum tidur? Apakah mereka menggunakan gadget mereka setiap kali kalian berada di dalam mobil?
Baca Juga:Riset: Jangan Menenangkan Anak dengan Gadget!Bagaimana Pengalaman Berpengaruh pada Tumbuh Kembang Anak?
Kamu mungkin ingin menetapkan beberapa aturan baru untuk seluruh keluarga, seperti “Tidak ada barang elektronik saat kita sedang makan malam”, atau “Tidak ada barang elektronik di hari Sabtu”. Jenis aturan tersebut dapat membantu memastikan setiap orang menjalin hubungan yang lebih sehat dengan perangkat elektronik mereka.
Pertimbangan Khusus
Untuk anak-anak di bawah 18 bulan, penggunaan gadget dan alat elektronik lain selain obrolan video harus dihindari. Sementara itu, orang tua dari anak usia 18 hingga 24 bulan yang ingin mengenalkan media digital sebaiknya memilih program atau aplikasi berkualitas tinggi dan menggunakannya bersama dengan anak karena cara belajar terbaik bagi balita. Membiarkan anak menggunakan media sendirian harus dihindari.
Untuk anak di atas 2 tahun, batasan media sangat tepat. Batasi penggunaan layar hingga tidak lebih dari 1 jam atau kurang per hari untuk pemrograman berkualitas tinggi. Co-view atau co-play dengan anak Anda, dan temukan kegiatan lain untuk dilakukan bersama yang sehat bagi tubuh dan pikiran seperti membaca, bermain bersama, atau pergi keluar.
**AN
Referensi Verywellmind