RADARPEKALONGAN.ID – Masalah jerawat memang cukup menguras kesabaran. Penyebab jerawat susah hilang masih banyak sekali dialami oleh para acne fighter.
Selain karena produk skincare atau make up yang tidak cocok, penyebab jerawat susah hilang juga bisa bersumber dari kebiasaan sehari-hari loh.
Kebiasaan atau habit ini turut menyumbang peran menjadi penyebab jerawat susah hilang. Berikut ini kebiasaan yang menjadi penyebab jerawat susah hilang:
Baca Juga:5 Pengaruh Begadang pada Kulit Wajah: Awas Menyebabkan Penuaan3 Penyebab Belang di Wajah yang Penting untuk Kamu Perhatikan
1. Pola Makan yang tidak Sehat
Penyebab jerawat susah hilang yang sering diabaikan adalah terkait pola makan.
Banyak yang mengabaikan bahwa pola makan yang tidak sehat itu bisa mempengaruhi kesehatan kulit juga, termasuk timbulnya jerawat dan memusnahkannya.
Kandungan dalam makanan yang paling berpengaruh di jerawat adalah makanan yang tinggi gula.
Produk produk yang mengandung gula tinggi menyebabkan jerawat akan susah hilang karena mempunyai indeks glikemik yang tinggi pula.
Bagi para acne fighter, selain perawatan kulit berjerawat dari luar baiknya juga diimbangi dengan pola makan yang sehat seperti mengonsumsi sayuran dan menghindari dulu makanan manis dengan gula berlebihan.
2. Begadang
Sudah mengonsumsi makanan sehat dan perawatan dengan skincare namun jerawat tak kunjung hilang?
Sudah pastikan belum kalau jam tidur kalian sudah terpenuhi di malam hari? Hal itu karena begadang juga menjadi salah satu kebiasaan penyebab jerawat susah hilang.
Baca Juga:4 Cara Merawat Pori-pori Besar Supaya Mengecil: Dijamin Make Up Auto Mulus5 Penyanyi Terkenal yang Diorbitkan Simon Cowell: Putri Ariani Selanjutnya?
Terjaga di malam hari berpotensi membuat hormon kortisol meningkat dan itu menyebabkan jerawat justru semakin meradang.
Untuk kalian utamanya yang berusia belasan tahun atau 20 tahunan, lebih baik jaga pola tidur sebaik mungkin dengan tidak begadang supaya jerawat juga bisa teratasi.
3. Stress
Stress juga merupakan faktor internal mengapa jerawat menjadi susah hilang.
Ketika kalian mengalami stress berlebihan maka sistem endokrin akan mengeluarkan hormon kortisol dan androgen yang dapat memicu timbulnya jerawat atau jerawat yang sudah ada akan semakin susah untuk disembuhkan.
Selain menjaga pola makan dan tidur, sebaiknya pikiran dna kesehatan mental juga harus tetap dijaga supaya tidak mudah stress.