Yang terbaik adalah mengelola perasaanmu dengan rasa welas asih dan pengampunan. Ingatlah bahwa kalian berdua adalah manusia. Bangun ketahanan dan pulih dari kemunduran dengan mengerahkan kontrol diri, pemecahan masalah, dan mencari dukungan.
Nilai Jika Kamu Siap Berkencan
Orang sembuh dengan cara berbeda, dengan kecepatan berbeda. Jika putus cinta baru-baru ini dan kamu merasa kesal atau tertekan, bersabarlah dengan diri sendiri dan beri dirimu kebebasan untuk bergerak sesuai kecepatanmu.
Berikut adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kamu mungkin belum siap berkencan dari tempat yang tersedia secara emosional saat ini:
Baca Juga:6 Cara Mengetahui Kamu Butuh Terapis untuk Selesaikan Masalah Mental“Sudah Waktunya Bertemu Terapis”: 6 Cara Bagaimana Kamu Mengetahuinya
- Kamu ingin berkencan karena merasa hampa
- Kamu ingin bertemu seseorang karenamu kesepian dan ingin menghindari perasaan sulit
- Kamu mencoba membuat mantanmu cemburu
- Kamu menginginkan hubungan rebound sehingga kamu tidak perlu memproses yang sebelumnya
- Kamu tidak merenungkan atau bertanggung jawab atas peranmu dalam perpisahan itu
- Kamu secara teratur memeriksa mantanmu di media sosial dan merasa sangat terpicu saat melakukannya
- Kamu mengoceh tentang mantanmu saat berkencan
- Kamu meromantisasi atau mengidealkan mantanmu
- Kamu merenungkan tentang mantanmu
- Kamu mengobati diri sendiri
- Kamu mengasingkan diri dari teman dan orang yang kamu cintai
- Kamu menyimpan foto dan kenang-kenangan mantanmu dalam tampilan penuh dan sering merenungkannya
Tidak ada waktu yang benar atau salah untuk berkencan lagi, hanya yang terbaik untukmu. Bagi sebagian orang, melakukan seks bebas mungkin bermanfaat dan bagi yang lain, itu mungkin berbahaya. Penting untuk mendukung orang-orang dalam mencari tahu apa yang terbaik untuk mereka sambil jujur dengan diri mereka sendiri dan orang lain dalam prosesnya. Rekomendasikan pengeditan untuk:
Jujurlah dengan diri sendiri tentang kesiapanmu untuk bertemu orang lain saat ini atau tentang mengapa kamu ingin bertemu orang lain saat ini. Jika kamu ingin berkencan untuk mengisi kekosongan dan tidak tersedia secara emosional, jujurlah dengan diri sendiri dan dengan orang yang mungkin kamu kencani sehingga kamu tidak mengarahkan siapa pun.
Dengarkan dirimu sendiri dan jujurlah pada diri sendiri tentang apa yang benar-benar terasa terbaik dan paling bergizi untukmu dan kesejahteraanmu. Ini mungkin untuk berkencan dengan santai tanpa keterikatan emosional, atau mungkin menunggu sampai kamu merasa lebih percaya diri, terhubung, sembuh, dan bahagia dengan diri sendiri dan dengan kehidupan sebelum mulai berkencan lagi.