Tubuh kurus tanpa olahraga yak akan bisa didapatkan jika masih sering mengemil cemilan manis atau berkalori tinggi.
Sebaik-baik supaya tetap memilih tubuh langsing meskipun tanpa olahraga adalah dengan mengurangi cemilan.
5. Memperbanyak Jalan Kaki
Jika olahraga terlalu berat karena tak ada waktu, sebaiknya bisa diganti dengan aktivitas fisik lainnya seperti jalan kaki.
Baca Juga:4 Kesalahan Memakai Retinol yang Menyebabkan Kulit Kemerahan4 Cara Memakai Retinol yang Benar Supaya Wajah Cepat Glowing
Kamu bisa memasang aplikasi jalan kaki di ponsel atau membeli smartwatch untuk menghitung langkah harianmu setiap berjalan kaki.
Sumber foto: Freepik