Radarpekalongan.id – Bagaimana tips biar kamu glow up agar kamu terlihat lebih bersinar dan cantik luar dalam? Menjadi glow up untuk luar dan dalam dirimu bisa banget nih kamu terapkan lho! Tapin sayangnya nggak yang datang cuma dalam waktu semalaman, melainkan butuh waktu..
Ini dia 6 tips biar kamu glow up!
- Makan sehat dan minum banyak air!
Tips biar kamu glow up yang pertama adalah makan sehat dan minum banyak. Pilihan tentang apa yang kamu makan bisa mempengaruhi kesehatan dan kecantikan tubuh lho. Hindari junk food dan makanan olahan.
Makanlah makanan alami yang mengandung vitamin dan mineral, seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau.Selain itu, penting untuk minum air setiap hari karena menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kulit mengering.
Baca Juga:5 Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah agar Percaya Diri saat PDKTResmi Dibuka! Inilah Cara Daftar Beasiswa Aperti BUMN 2023, Bisa Kuliah Gratis di 8 Pengurusan Tinggi
Minum air putih juga membantu membuang racun yang membuat kulit terlihat kusam. Seperti yang kamu ketahui, kulit yang terhidrasi bisa menjadi cara sederhana dan efektif untuk menghilangkan flek hitam di wajah.
- Tidur yang cukup
Tips biar kamu glow up yang kedua adalah tidur yang cukup. Dikutip dari Beauty Mon, tidur yang cukup adalah hal terbaik yang bisa kamu berikan untuk kulitmu lho. Karena kulit yang cukup tidur berkat kamu dapat memperbaiki diri dari kerusakan dan dapat meregenerasi sel-sel baru. Jadi, saat bangun pun kamu merasa segar dan cantik!
- Rutin berolahraga
Tips biar kamu glow up ketiga adalah rutin berolahraga. Olahraga teratur dapat membantu kamu menurunkan berat badan, mengencangkan otot, dan memperbaiki kulit dan rambut kamu.
Tidak hanya itu, itu juga meningkatkan suasana hati dan tingkat energi. Oleh karena itu, olahraga teratur sangat ideal bagi kamu yang ingin bersinar.
- Berinvestasi dalam perawatan kulit dan tata rias yang berkualitas
Tips biar kamu glow up berikutnya adalah berinvestasi dalam perawatan. Selalu dikutip Beauty Mone: kamu benar-benar harus berinvestasi pada kulit berkat produk kecantikan berkualitas. Bukan berarti harus selalu mahal, oke? Meski terkadang itu baik untuk kepuasan diri sendiri. Jadi jangan tergiur dengan harga murah, karena bisa saja mengandung bahan yang berpotensi berbahaya.