Mendidik Diri Sendiri
Juga telah ditunjukkan bahwa kurangnya pengetahuan tentang suatu topik dapat membuatmu memercayai pendapat (dan komentar) orang lain. Untuk alasan ini, lakukan riset dan didik dirimu sendiri tentang topik tersebut (di luar bagian komentar).
Baca sumber informasi tepercaya dan bentuk pendapatmu sendiri daripada mengandalkan apa yang kamu pelajari dari bagian komentar di situs berita atau halaman media sosial.
Fokus pada Komentar Positif
Jika kamu ingin mengurangi dampak buruk membaca komentar negatif di media sosial, salah satu hal terbaik yang dapat kamu lakukan adalah fokus membaca komentar positif saja. Komentar dari teman yang menawarkan dukungan sosial akan meningkatkan kesejahteraan dirimu dan berdampak positif. Komentar ini paling baik jika berasal dari orang yang dekat denganmu dan berteman denganmu di kehidupan nyata.
Baca Juga:Mengapa Kolom Komentar Media Sosial Bisa Toxic Untukmu? Ini 5 Alasannya5 Tipe Penyalahgunaan Internet yang Mengindikasikan Cybercrime
Dengan cara yang sama, merupakan ide bagus untuk melindungi dirimu dari komentar negatif di halaman media sosialmu sendiri. Jika kamu menerima komentar negatif, kamu boleh unfriend, unfollow, blokir, dan hapus.
Tinggalkan Komentar Positif untuk Orang Lain
Apakah kamu ingin memulai kereta positif untuk orang lain juga? Berhentilah mengklik “suka” dan mulailah meninggalkan komentar positif di postingan orang lain. Komentar positif menginspirasi lebih banyak komentar positif, dan komentar pertama dalam utas sangat penting untuk membentuk cara setiap orang merespons.
Jika komentar pertama negatif, kamu akan melihat bahwa itu mengatur nada diskusi melalui penularan emosional. Melihat lebih banyak komentar positif akan mendorong orang lain untuk bersikap positif juga. Manfaat sampingannya adalah kamu akhirnya membaca lebih banyak komentar positif secara keseluruhan jika kamu membuatnya sendiri.
Batasi Waktu Layar
Selain membatasi berapa banyak waktu yang kamu habiskan untuk membaca komentar terlebih komentar negatif di media sosial, kamu juga dapat membatasi waktu layarmu secara umum untuk mengurangi jumlah waktu yang kamu habiskan untuk membaca hal-hal negatif secara online. Ada banyak masalah dengan waktu layar yang berlebihan, seperti sulit tidur setelah terpapar cahaya biru di malam hari dan berkurangnya motivasi untuk melakukan tugas lain.