5. Peningkatan Sirkulasi Darah
Kandungan senyawa seperti gingerol dalam lengkuas membantu meningkatkan sirkulasi darah. Dengan meningkatkan aliran darah, lengkuas dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, memperbaiki kondisi kulit, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
6. Pengurangan Nyeri
Lengkuas memiliki sifat analgesik alami yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan nyeri. Senyawa-senyawa aktif dalam lengkuas dapat menghambat produksi enzim yang bertanggung jawab atas sensasi nyeri, sehingga membantu meredakan gejala nyeri pada kondisi seperti sakit kepala, nyeri otot, dan nyeri sendi.
7. Pencegahan Kanker
Khasiat lengkuas untuk kesehatan sebagai pencegah kanker. Lengkuas mengandung senyawa fitokimia yang dikenal sebagai gingerol, yang memiliki efek anti-kanker.
Baca Juga:Dapat Meningkatkan Kesehatan Jantung, 8 Khasiat Lada untuk Kesehatan dan Temukan Keajaiban di Dapurmu10 Khasiat Bawang Putih Tunggal untuk Kesehatan, Mengungkap Manfaat dan Keajaibannya untuk Kesehatan Jantung
Gingerol dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker, merangsang apoptosis (kematian sel kanker), dan menghambat pembentukan pembuluh darah baru yang diperlukan untuk pertumbuhan tumor.
Meskipun bukan pengobatan tunggal, konsumsi lengkuas secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi pencegahan kanker yang sehat.
8. Pemeliharaan Kesehatan Otak
Khasiat lengkuas untuk kesehatan otak. Senyawa-senyawa aktif dalam lengkuas memiliki sifat neuroprotektif, yang berarti dapat melindungi sel-sel otak dari kerusakan dan merangsang pertumbuhan sel otak baru.
Hal ini berpotensi mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson, serta meningkatkan fungsi kognitif dan daya ingat.
9. Pengaturan Gula Darah
Bagi mereka yang menderita diabetes atau memiliki masalah dengan kontrol gula darah, lengkuas dapat menjadi bahan alami yang membantu. Lengkuas memiliki efek positif pada metabolisme gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi risiko lonjakan gula darah setelah makan.
Namun, selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi lengkuas sebagai bagian dari pengelolaan diabetes.
10. Mengatasi Mual
Lengkuas telah digunakan secara tradisional untuk meredakan mual dan muntah. Kandungan fitokimia dalam lengkuas dapat membantu mengurangi mual yang disebabkan oleh perjalanan, mabuk perjalanan, atau efek samping kemoterapi.
Baca Juga:Wajib Dimanfaatkan 10 Khasiat Ketumbar untuk Kesehatan dan Pengaruh Positifnya7 Khasiat Empon-Empon untuk Kesehatan, Tips Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Menjaga Kesehatan Jantung
Mengonsumsi teh lengkuas atau mengunyah potongan-potongan lengkuas segar dapat memberikan bantuan yang signifikan dalam mengatasi masalah mual.
Dalam penggunaan lengkuas sebagai obat alami, ada berbagai cara yang dapat digunakan, termasuk penggunaannya dalam masakan, teh, minuman herbal, atau penggunaan topikal sebagai minyak atau salep.