4. Teh Kunyit
Teh kunyit adalah minuman yang lezat dan menyegarkan yang dapat membantu menjaga kesehatan lambung. Untuk membuatnya, rebus satu sendok teh bubuk kunyit dalam segelas air selama beberapa menit. Saring dan tambahkan sedikit madu atau perasan lemon jika diinginkan.
Minumlah teh kunyit ini secara teratur untuk meredakan gejala gangguan lambung dan meningkatkan sistem pencernaan.
5. Menggunakan Kunyit dengan Jahe dan Madu
Jahe dan madu juga dikenal memiliki sifat penyembuhan untuk masalah lambung. Kombinasi kunyit, jahe, dan madu dapat menghasilkan ramuan yang sangat bermanfaat untuk meredakan peradangan lambung. Campurkan satu sendok teh kunyit bubuk, satu sendok teh jahe parut, dan dua sendok teh madu dalam segelas air hangat.
Baca Juga:Dapat Meredakan Gangguan Pencernaan, Berikut Ini 3 Cara Menggunakan Temulawak untuk Lambung, Lengkap dengan Tips Praktisnya5 Khasiat Kunyit untuk Lambung, Mengatasi Masalah Lambung dengan Ramuan Alami
Minumlah campuran ini secara teratur untuk meredakan ketidaknyamanan lambung dan mengurangi peradangan.
6. Kunyit dalam Ramuan Herbal
Kunyit juga dapat digunakan dalam ramuan herbal untuk mengatasi gangguan lambung. Salah satu ramuan yang populer adalah campuran kunyit, jahe, kayu manis, dan jintan. Campurkan satu sendok teh bubuk kunyit, setengah sendok teh bubuk jahe, setengah sendok teh bubuk kayu manis, dan setengah sendok teh bubuk jintan.
Rebus campuran ini dalam air selama beberapa menit, kemudian saring dan minumlah sebagai ramuan herbal yang menyegarkan. Ramuan ini dapat membantu mengurangi peradangan lambung dan memperbaiki fungsi pencernaan.
7. Membuat Pasta Kunyit
Kamu juga dapat membuat pasta kunyit yang bisa dioleskan pada perut untuk meredakan nyeri lambung. Campurkan bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membuat pasta kental. Oleskan pasta ini pada perut dan pijat secara lembut.
Biarkan pasta kunyit meresap selama beberapa saat sebelum membilasnya dengan air hangat. Pasta kunyit dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada lambung.
Kunyit adalah rempah-rempah yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat, sehingga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan lambung secara alami.
Dari mengonsumsinya dalam bentuk suplemen hingga memasukkannya dalam masakan sehari-hari, minuman herbal, dan ramuan, ada berbagai cara menggunakan kunyit untuk kesehatan lambung guna meredakan peradangan dan meringankan gangguan lambung.