Jenis Social Support Mana yang Terbaik?
Semua jenis social support ini ‘bekerja’, tetapi tidak dengan semua orang, dan tidak dengan cara yang sama. Orang yang berbeda memiliki preferensi untuk jenis atau kombinasi atau jenis dukungan sosial tertentu.
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa jenis dukungan yang salah sebenarnya bisa berdampak buruk, jadi ada baiknya untuk mengetahui jenis dukungan sosial apa yang dibutuhkan dalam setiap situasi. Inilah beberapa dari apa yang ditemukan penelitian:
Kamu benar-benar dapat memiliki terlalu banyak dukungan! Satu studi, melibatkan 103 suami dan istri yang menyelesaikan survei lima kali selama lima tahun pertama pernikahan mereka, mengamati bagaimana dukungan diberikan dan bagaimana kepuasan pernikahan diukur.
Baca Juga:5 Cara Membuat Pekerjaan Lebih Mudah untuk Diselesaikan, Simak Tipsnya!Lelah Bekerja? Ini 4 Cara Membuat Pekerjaan yang Lebih Menyenangkan
Telah ditemukan bahwa terlalu banyak dukungan informasi (biasanya dalam bentuk saran yang tidak diminta) sebenarnya bisa lebih buruk daripada tidak ada dukungan sama sekali. (Namun, tidak begitu yakin bahwa kamu tidak dapat memberikan terlalu banyak dukungan; tidak ada jumlah dukungan yang ‘terlalu banyak’, asalkan itu asli.)
Terlalu sedikit dukungan lebih umum daripada terlalu banyak. Studi yang sama menemukan bahwa sekitar dua pertiga pria dan setidaknya 80% wanita menerima terlalu sedikit dukungan, sedangkan hanya sepertiga pria dan wanita mengatakan bahwa mereka menerima lebih banyak dukungan daripada yang mereka inginkan.
Studi lain, yang mengamati 235 pengantin baru, menemukan bahwa kedua pasangan lebih bahagia ketika sang suami mendapatkan dukungan sosial yang paling dia butuhkan. Bagi wanita, cukup bagi seorang suami untuk mencoba memberikan dukungan, meskipun dia tidak selalu memberikan dukungan yang tepat.
Hal penting yang perlu diingat adalah bahwa ada berbagai jenis dukungan sosial dan kamu mungkin perlu meminta jenis dukungan khusus yang kamu perlukan, terutama dalam pernikahan. “Gagasan bahwa menjadi lebih suportif lebih baik untuk pernikahanmu adalah mitos,” kata Erika Lawrence, profesor psikologi di UI College of Liberal Arts and Sciences, dan peneliti utama studi tersebut.
**AN
Referensi Verywellmind