Gunakan Kertas: Bagi mereka yang benar-benar ingin mengurangi pembersihan, kamu selalu dapat menggunakan piring dan sendok garpu sekali pakai. Meskipun tidak ramah lingkungan, jika gagasan membuang kekacauan setelah kamu selesai makan dapat membuat perbedaan antara makan di luar atau makan di rumah, cobalah. Jany akan menghemat lebih dari biaya piring dengan apa yang akan kamu keluarkan dan terlebih makanan sehat bisa meredakan stres.
Semoga tips ini akan membantu memberdayakanmu untuk keluar dari kebiasaan makan dan memulai rencana makan sehat yang baru dan terus menyadari bahwa makanan sehat bisa meredakan stres. Tingkat stresmu tidak perlu naik, dan tubuh serta dompetmu akan berterima kasih.
**AN
Referensi Verywellmind