Pola perilaku seperti itu dapat terjadi dari waktu ke waktu, terutama selama periode sibuk ketika kamu merasa memiliki banyak hal yang harus diselesaikan.
Jika perilaku ini menjadi kronis dan kamu tampaknya tidak dapat “mematikannya” dan bersantai, kemungkinan besar kamu terlalu memaksakan diri.
Orang-orang yang berprestasi secara teratur lembur di kantor, menghabiskan seluruh waktunya untuk bekerja, dan bahkan melewatkan aktivitas dan hobi perawatan diri yang sederhana untuk bekerja.
**AN
Referensi Verywellmind