Anxiety yang tidak segera mendapat penanganan dapat berujung pada rasa takut yang tidak wajar, insomnia berkepanjangan, hingga sering mengalami serangan panik atau panic attack. Anxiety disorder bisa dikatakan lebih berbahaya dari sekadar depresi, sebab penderitanya merasakan cemas, takut, dan panik dalam jangka waktu yang bersamaan.
Apabila kamu merasakan rasa cemas yang berlebih hingga menggangu aktivitas sehari-hari, segera periksakan ke dokter untuk mendapat penanganan. Dengan mendapat penanganan yang tepat, gejala kecemasan yang kamu rasakan bisa berkurang dan bisa melanjutkan aktivitas seperti biasa.
Gejala Anxiety Disorder
Anxiety disorder pemicu awalnya ditandai dengan munculnya perasaan gugup hingga jantung berdetak kencang. Kemudian tubuh gemetar dan pikiran sulit dikendalikan diserta dengan emosi yang meluap saat menghadapi objek atau bertemu dengan kondisi yang membuat cemas. Ketakukan dan kekhawatiran tersebut dapat membuat kamu memiliki serangan panik (panic attack).
Berikut gejala umum dari anxiety disorder:
Baca Juga:Apakah Kelly Mengandung Bahan Merkuri? Pastikan 3 Hal Ini untuk MembuktikannyaKPU Kabupaten Pekalongan Wujudkan Pemilu 2024 Ramah Disabilitas
- Muncul rasa cemas berlebih
- Gelisah dan panik
- Sulit tidur hingga insomnia
- Sulit konsentrasi
- Mudah tersinggung
- Mudah terpancing emosi
- Mengalami ketegangan otot seperti rahang yang mengeras, otot tangan, otot perut, dan lainnya
- Muncul perasaan takut dan khawatir berlebih
Pemicu Munculnya Anxiety Disorder
Anxiety disorder sebagai gangguan mental yang berdampak pada rasa cemas dan kekhawatiran yang berlebih disebabkan oleh beberapa pemicu seperti berikut:
- Adanya faktor genetik dari keluarga
- Hormon yang terlepas dalam otak, yang menyebabkan meningkatkan denyut nadi dan pernapasan
- Lingkungan yang memicu stres dan menimbulkan ketakutan
- Penyalahgunaan obat-obatan
- Konsumsi kafein berlebih yang berdampak pada kerja jantung lebih cepat dari biasanya
Para peneliti menyimpulkan bahwa pemicu gangguan kecemasan berasal dari otak yang membentuk respon rasa takut dan cemas melalui ingatan dan memori dari objek yang pernah dirasakan.
Jenis-Jenis Anxiety Disorder
Anxiety disorder sebagai salah satu gangguan mental yang dapat menimbulkan kecemasan terhadap penderitanya, ternyata memiliki beberapa jenis. Berikut adalah jenis-jenis anxiety disorder.