Banyak orang melakukan sabotase diri dengan satu atau lain cara tanpa menyadarinya. Mungkin kamu tidak percaya bahwa kamu mampu mencapai hal-hal yang benar-benar ingin kamu capai, dan kamu membatasi diri dengan tidak mencoba. Mungkin kaku tidak membiarkan diri kamu mencurahkan cukup waktu untuk tujuanmu karena kamu terhambat oleh hal-hal lain dalam jadwalmu yang kurang penting tetapi kamu merasa “harus” dilakukan.
Salah satu cara untuk mengidentifikasi sabotase diri yang halus ini adalah dengan berfokus pada menjalani hidup setiap hari seolah-olah itu sangat penting untuk kesuksesanmu dalam hidup. Apakah semua yang kamu lakukan penting, dan berkontribusi pada kesuksesanmu? Jika kamu melihat berbagai hal melalui lensa ini, akan lebih mudah untuk mengidentifikasi pengurasan energi dan pemborosan waktu, serta hal-hal yang menghambatmu. Sehingga kamu akan lebih baik dalam menetapkan tujuan untuk mengambangkan diri sendiri.
Jaga Kesehatanmu
Ketika kesehatanmu terganggu, lebih menantang untuk fokus dalam menetapkan tujuan untuk mengembangkan diri dan merealisasikannya. Ini jelas benar ketika menghadapi kondisi kesehatan yang serius, tetapi juga berlaku untuk jenis gangguan kesehatan yang kurang serius.
Baca Juga:5 Jenis Apatis, Saat Kamu Tidak Peduli Terhadap Banyak Hal dalam Kehidupan4 Strategi untuk Menghadapi Quarter Life Crisis, Kamu Butuh Ini!
Misalnya, sebagian besar dari kita merasa jauh lebih stres dan tidak dalam kondisi terbaik ketika kita tidak cukup tidur selama beberapa malam berturut-turut atau makan makanan yang tidak sehat selama beberapa hari. Berfokus pada menjaga kesehatanmu dapat membuat dampak besar pada sisa hidupmu.
Gunakan Waktumu dengan Bijak
Manajemen waktu adalah tujuan penting dalam dirinya sendiri. Ketika kamu mengatur waktu dengan bijak, kamu memiliki lebih banyak energi dan kemampuan yang jauh lebih besar untuk mengejar hal-hal lain dalam hidup yang penting bagimu. Manajemen waktu memungkinkan kamu memaksimalkan waktu yang dihabiskan dalam aktivitas yang memberimu makan, memotivasimu, dan membantumu mengembangkan dirimu sebagai pribadi.
Kembangkan Satu Kebiasaan Sebulan
Kamu mungkin tidak dapat mengubah diri sendiri dalam beberapa minggu, tetapi berfokus pada menciptakan kebiasaan baru secara teratur dapat menjadi transformatif selama beberapa bulan atau tahun. Triknya adalah membiasakan membentuk kebiasaan.