Dengan rasa dan bentuknya yang unik, buah naga memilki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Buah naga terutama buah naga merah mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kulit. Mulai dari vitamin C, E, hingga vitamin B3 memiliki peran penting dalam menjaga kelembaban kulit.
Selain itu, selain itu buah naga juga mengandung protein, dan asam folat yang dipercaya ampuh untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan yang baru.
Baca Juga:8 Khasiat Teh Chamomile untuk Kesehatan, Wajib Masuk Menu Harian Nih!Ingin Wajah Cantik Bersinar Bebas dari Jerawat? Inilah 7 Manfaat Chamomile untuk Kecantikan Wajah yang Wajib Para Ladies Ketahui
Tidak hanya itu saja, buah naga juga memiliki kandungan antioksidan, dan betakarotein yang mampu membantu memperlambat proses penuaan dini.
Delima
manfaat delima untuk wajah dan kulit (foto: freepik.com)
Buah delima yang memiliki nama latin Punica Granatum ini merupakan jenis buah yang masuk ke dalam kelompok berry. Buah ini berbentuk bulat dengan diameter sekitar 5-12 cm ini mirip dengan buah ara.
Sama seperti jenis buah-buahan yang baik untuk kesehatan lainnya, buah delima ini juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh.
Hal ini dikarenakan, buah delima dikenal sebagai salah satu buah mutivitamin. Buah delima mengandung vitamin C, E, dan K yang cukup tinggi.
Nah, vitamin C dalam buah delima ini bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan luka, dan meningkatkan penyerapan zat besi. Bukan hanya itu saja, vitamin C ini juga mampu menangkal radikal bebas.
Semantara vtamin K dan E dalam buah delima ini dipercaya mampu memperkuat tulang, menjaga kelembapan kulit dan menurunkan risiko penyakin jantung dan kanker.
Tidak hanya itu saja loh guys, jenis buah-buahan yang baik untuk kesehatan ini juga kaya akan serat yang mampu membantu kalian untuk merasa kenyang lebih lama.
Baca Juga:Informasi Lengkap Wisata Hits 2023: Tempat Wisata Alas Veenuz Trawas, Cek Harga Tiket Masuk hingga Fasilitas dan Informasi Sewa PeralatanIndah dan Menakjubkan! Inilah 6 Obyek Wisata Dieng Bernuansa Alam yang Wajib Dikunjungi
Maka dari itu, buah delima ini sangat cocok dikonsumsi oleh kalian yang sedang melakukan progam diet.