RADARPEKALONGAN.ID – Pernahkah kamu mendengar himalayan salt? Kali ini kenali yuk beberapa manfaat mandi garam menggunakan Himalayan salt.
Himalayan salt atau garam himalaya adalah garam yang berasal dari salah satu tambang garam tertua di dunia. Tambang garam ini terletak di kaki pegunungan Himalaya di Pakistan.
Himalayan salt memiliki warna yang unik yakni merah muda atau pink. Hal ini karena Himalayan salt mengandung iron Oxide.
Baca Juga:6 Manfaat Konsumsi Wedang Uwuh untuk Kesehatan, Selain Menghilangkan Stres5 Tempat Liburan Seru di Jakal yang Wajib Kamu Kunjungi Saat Pergi ke Jogja
Jika dibandingkan dengan garam dapur biasa, Himalayan salt lebih banyak terdapat kandungan magnesium, kalsium, kalium, sulfur dan juga zat besi. Tapi lebih rendah untuk kandungan natrium klorida.
Banyaknya kandungan yang terdapat di dalam Himalayan salt tersebut, membuat produk ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Himalayan salt ini juga bisa digunakan untuk mandi. Mungkin kamu penasaran, kalau digunakan untuk mandi, kira-kira apa saja manfaat mandi garam menggunakan Himalayan salt untuk tubuh kita.
Manfaat Mandi Garam Menggunakan Himalayan Salt
1. Meredakan rasa nyeri
Manfaat mandi garam menggunakan Himalayan salt yang pertama adalah mampu meredakan rasa nyeri, ini disebabkan kandungan magnesium yang terdapat Himalayan salt.
Cara kerjanya adalah magnesium dalam Himalayan salt akan menyerap ke dalam kulit, selanjutnya membantu penyembuhan otot atau jaringan lunak lainnya.
Selain itu Himalayan salt ini dapat berguna membantu proses detoks, mengeluarkan racun-racun yang terdapat pada kulit.
2. Meredakan stres
Manfaat mandi garam menggunakan Himalayan salt yang kedua yakni untuk mengurangi stres, ini karena di dalam terdapat beberapa ion positif yang baik untuk menurunkan stres.
Baca Juga:Quality Time Bareng Pasangan Tanpa Membosankan, 5 Ide Kegiatan Bermanfaat yang Bisa Kamu Cobain5 Tempat Liburan yang Cocok untuk Introvert Mencari Ketenangan dan Menghilangkan Stres
Mandi menggunaka Himalayan salt untuk mengurangi stres ini bisa dilakukan dengan, mencampur Himalayan salt dengan air panas.
3. Membantu tidur lebih nyenyak
Memiliki banyak kandungan mineral di dalamnya, ini membuat Himalayan salt membantu seseorang memiliki kualitas tidur yang baik dan sampai tertidur nyenyak.
Tidur nyenyak sangat dibutuhkan oleh setiap orang, karena saat tidur nyenyak gelombang otak dan otak dalam tubuh berada pada kondisi yang lambat.
Selain itu, saat tidur nyenyak, maka seseorang akan kembali segar besok paginya, tentu saja ini akan membuat tubuh menjadi lebih fresh dan enteng untuk menajalankan aktivitas berikutnya.