Frustrasi adalah reaksi umum terhadap stresor yang berulang dan belum terselesaikan. Frustrasi sering kali disertai dengan agresi, permusuhan, impulsif, dan sikap defensif—dan emosi ini dapat menimbulkan stres tersendiri jika kamu tidak menghadapinya dengan cara yang sehat.
Meningkatnya rasa frustrasi, mudah tersinggung, dan sensitif bisa menjadi tanda-tanda kelelahan, yang sering kali disebabkan oleh stres kronis dan tidak tanggung-tanggung.
**AN
Referensi Verywellmind