Banyak orang percaya bahwa nanas merupakan salah satu jenis buah yang paling efektif mengatasi bau mulut. Di sini kalian dapat mengonsumsi nanas setelah makan.
Kalian dapat mengonsumsi nanas dengan cara diolah menjadi jus atau langsung dikonsumsi dalam bentuk buahnya yang masih segar.
Yoghurt
Selain untuk kesehatan tulang, yoghurt juga merupakan salah satu makanan yang dapat menyehatkan gigi dan mulut, salah satunya adalah mengatasi bau mulut.
Baca Juga:Wajib Tahu! 6 Cara Alami Mengatasi Bau Mulut, Bau Mulut Hilang Percaya Diri MeningkatBunda Wajib Tau! Inilah 5 Cara Orang Tua Mengendalikan Emosi Pada Anak
Internation Association for Dental Research menemukan bahwa 80% dari 100% yang telah mengonsumsi yoghurt selama 6 minggi dapat mengurangi bau mulut.
Khasiat ini didapatnya dari probiotik dalam yoghurt dipercaya efektir dalam mengurangi keparahan bau mulut.
Di sini kalian dapat mengonsumsi yoghurt tawar tanpa lemak per hari untuk bisa mengatasi bau mulut yang mengganggu akivitas kalian sehari-hari.
Minyak Kelapa
Bahan alami untuk mengatasi bau mulut yang selanjutnya adalah minyak kelapa.
Minyak kelapa merupakan salah satu bumbu dapur yang populer sebagai obat alami berbagai gangguan kesehatan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia.
Nah, salah satu manfaat minyak kelapa ini adalah minyak kelapa dapat dijadikan sebagai bahan alami untuk mengatasi bau mulut yang mengganggu.
Hal ini dikarenakan minyak kelapa ini memiliki sifat anti inflamasi dan antimikroba yang dikandungnya.
Baca Juga:Bunda Wajib Tahu! Inilah 5 Produk Vitamin Anak Penambah Nafsu Makan yang Praktis dan Aman DikonsumsiAnak Susah Makan? Inilah 5 Produk Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Anak yang Suka Pilih-Pilih Makanan
Cara pengaplikasiannya pun cukup mudah. Kalian hanya perlu menyiapkan 1-2 sendok makan minyak kelapa dengan air satu gelas blimbing.
Kemudian jadikan larutan minyak kelaoa tersebut sebagai obat kumur. Berkumurlah menggunakan larutan tersebut selama 7-10 menit.
Setelah itu keluarkan dan berkumur lagi menggunakan air hangat untuk membersihkan mulut kalian.
Di sini kalian bisa mengulangi cara ini 3x sehari pada pagi, sore, dan malam sebelum tidur.
Namun, bila bau mulut tersebut sudah menghilang, kalian bisa melanjutkan 1-2 kali sehari untuk mencegah bau mulut tersebut agar tidak kembali.
Minyak Wijen
Tidak hanya menggunakan minyak kelapa, kalian juga bisa menghilangkan bau mulut dengan menggunakan minyak wijen.
Yups, selain minyak kelapa, minyak wijen juga bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk mengatasi bau mulut.