RADARPEKALONGAN.ID – Ada banyak manfaat jus timun untuk kesehatan lansia. Mulai dari menurunkan tekanan darah tinggi hingga menurunkan kolesterol jahat.
Untuk itu, bagi kalian yang sudah memasuki usia dewasa bisa nih memulai mengonsumsi jus ini secara rutin.
Berbagai manfaat jus timun untuk kesehatan lansia ini didapatnya dari kandungan serat, magnesium, dan potasium yang tinggi dan terhubung dengan penurunan tekanan darah.
Baca Juga:Wajib Tahu? Inilah Tips Mengatasi Bau Mulut Secara Alami dengan Menggunakan 5 Bahan yang Mudah DitemukanPenderita Gigi Berlubang Wajib Tahu! Inilah 5 Cara Mengatasi Bau Mulut Karena Gigi Berlubang yang Mudah Kalian Ikuti di Rumah
Yuk kenali manfaat jus timun untuk kesehatan lansia dengan membaca informasi di bawah ini
Manfaat Jus Timun untuk Kesehatan Lansia
Manfaat jus timun untuk kesehatan lansia sudah tidak bisa diragukan lagi. Sebab, sejak jaman dahulu, mentimun sendiri selain untuk lalapan juga memiliki kandungan yang berperan penting untuk kesehatan.
Khususnya untuk tubuh yang sudah menginjak lanjut usia. Jus timun ini sangat dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh mereka.
Manfaat ini didapatnya dari kandungan berbagai vitamin seperti B1, B2, dan C. Selain itu jus ini juga mengandung kalsium, natrium, fosfor, zat besi, protein, kalium, hingga beta karoten.
Tidak hanya itu saja, timun ini juga mengandung banyak air untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi.
Dengan banyaknya kandungan yang dimiliki jus timun ini apakah kalian tidak penasaran apa saja manfaat dari jus timun ini untuk kesehatan tubuh, terutama lansia.
Bagi kalian yang penasaran dan belum tahu apa saja mangfaat jus timun untuk kesehatan lansia, berikut ini informasinya untuk kalian semua
Baca Juga:Bau Mulut Mengganggu? Inilah 5 Bahan Alami untuk Mengatasi Bau Mulut yang Ampuh dan Aman Tanpa Efek SampingWajib Tahu! 6 Cara Alami Mengatasi Bau Mulut, Bau Mulut Hilang Percaya Diri Meningkat
Mencegah Pengeroposan Tulang
Seperti yang dijelaskan di awal, bahwa jus timun ini memiliki khasiat mampu mencegah pengeroposan tulang.
Ya, karena kandungan kalium yang dimiliki dari mentimun ini mampu membuat tulang menjadi kuat dan sehat.
Sehingga sangat disarankan bagi kalian untuk mengonsumsi jus timun ini agar terhindar dari osteoporosis.
Mengontrol Gula Darah
Selain osteoporosis, gula darah yang tinggi juga seringkali menjadi permasalahan para lanjut usia.
Nah, dengan memanfaatkan zat yang bisa menguraikan zat yang mengontrol kadar gula dalam darah ini kalian bisa terhindar dari penyakit ini.