4. Terlalu Fokus pada Total Karbohidrat
Selanjutnya, masih banyak orang yang melakukan diet karbo dan terlalu fokus pada total karbohidrat, padahal diet karbo tidak hanya tentang seberapa banyak karbohidrat saja.
Namun juga tentang apa yang kamu tambahkan ke dalam rencana nutrisi, misalnya kamu harus mengompensasi serat dengan menambahkan buah ataupun sayuran.
Selain itu, untuk mencukupi kebutuhan kalori, kamu juga harus meningkatkan konsumsi makanan berlemak, yang sumbernya berasal dari lemak sehat.
Baca Juga:Surga Tersembunyinya Pekalongan, 5 Wisata Air yang Asri di Pekalongan Ini Wajib Kamu Kunjungi!5 Wisata Instagramable di Pekalongan yang Sayang untuk Dilewatkan, Kaum Aesthetic Wajib Kesini!
Itulah beberapa kesalahan diet rendah karbo yang sering dilakukan para pejuang diet tanpa mereka sadari, mulai sekarang hindari beberapa kesalahan di atas ya.