Mengikat rambut terlalu kencang, menggunakan catokan atau pengering rambut setiap hari serta sering mewarnai rambut adalah beberapa contoh kebiasaan yang perlu dikurangi.
Penggunaan sanggul dan ekstensi rambut pun turut memberi tekanan berlebih pada akar rambut.
Tips Ampuh Mengurangi Rambut Rontok
Untuk menjaga rambut tetap kuat dan tidak mudah rontok, mulailah dari dalam tubuh. Konsumsi makanan yang kaya akan protein, zat besi dan vitamin D seperti telur, bayam, kacang-kacangan dan ikan berlemak.
Baca Juga:Mengenal Japanese Head Spa, Perawatan Viral yang Menutrisi Rambut dan Menenangkan PikiranTerbukti Efektif! Inilah 6 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Secara Permanen yang Bisa Kalian Coba di Rumah
Selain itu, jangan terlalu sering menggunakan alat styling panas. Biarkan rambut beristirahat, hindari mengikat terlalu kencang dan pilih produk perawatan rambut yang lembut dan bebas bahan kimia keras.
Rambut rontok adalah hal yang wajar asalkan masih dalam jumlah normal. Namun, jika sudah berlebihan, penting untuk mengenali penyebabnya sejak dini.
Dengan pola makan sehat, menghindari kebiasaan buruk serta merawat rambut dengan benar, kalian bisa memiliki rambut yang kuat, sehat dan berkilau kembali.
Ingin rambut tetap indah dan tebal? Mulai rawat dari sekarang dengan langkah yang tepat dan konsisten!
Itulah tadi pembahasan mengenai nggak semua rambut rontok itu buruk, ini batas normalnya menurut dermatolog. Semoga bermanfaat, terima kasih.