RADARPEKALONGAN.ID – Pada artikel kali ini, kami akan membahas mengenai beberapa cara alami mengatasi rambut rontok secara permanen yang bisa kalian coba di rumah.
Mengalami rambut rontok secara berlebihan tentu bisa mengganggu penampilan dan rasa percaya diri. Bila dibiarkan, kondisi ini bisa memicu kebotakan yang sulit dipulihkan.
Kalian mungkin tak menyadari bahwa penyebabnya berasal dari berbagai faktor seperti kekurangan nutrisi, stres, perubahan hormon, hingga penggunaan alat styling panas yang berlebihan.
Baca Juga:10 Tips Perawatan Rambut Ala Korea yang Bikin Rambut Tetap Sehat dan Glowing7 Rahasia Perawatan Rambut agar Harum dan Lembut Tahan Lama, Cocok untuk Kalian yang Aktif Seharian!
Tapi jangan khawatir, ada berbagai cara alami yang bisa kalian coba untuk merawat rambut rontok agar tetap sehat dan kuat dari akar hingga ujungnya. Berikut enam solusi alami yang terbukti ampuh dan mudah diterapkan!
Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok Secara Permanen yang Bisa Kalian Coba di Rumah
1. Konsumsi Vitamin A untuk Pertumbuhan Rambut
Vitamin A dikenal mengandung retinoid yang mampu mempercepat regenerasi sel dan meningkatkan produksi sebum di kulit kepala.
Sebum ini membantu menjaga kelembapan alami rambut, sehingga tidak mudah rontok. Kalian bisa mengonsumsi wortel, bayam dan ubi jalar secara rutin untuk mencukupi kebutuhan vitamin A harian.
Selain itu, makanan ini juga kaya antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari kerusakan.
2. Perkuat Rambut dengan Asupan Biotin
Biotin atau vitamin B7 berperan penting dalam memproduksi keratin, komponen utama pembentuk rambut. Kekurangan biotin bisa memicu kerontokan yang signifikan.
Kalian bisa mengonsumsi biotin dalam bentuk suplemen sebanyak 3–5 mg per hari, namun sebaiknya konsultasikan dahulu ke dokter agar dosisnya sesuai kebutuhan pribadi.
3. Gunakan Minyak Kelapa Secara Rutin
Baca Juga:Benarkah Air Beras Ampuh untuk Perawatan Rambut? Ini Fakta dan Cara Pakainya!Atasi Kerusakan Rambut Parah di Rumah dalam 4 Menit dengan K18, Begini Caranya!
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang mampu menembus batang rambut dan memperkuatnya dari dalam.
Selain itu, minyak ini juga memiliki sifat antimikroba yang membantu menjaga kesehatan kulit kepala.
Cukup pijatkan minyak kelapa hangat ke kulit kepala selama beberapa menit, lalu diamkan sebelum membilasnya. Lakukan secara rutin untuk hasil maksimal.
4. Manfaatkan Jus Bawang untuk Menumbuhkan Rambut
Siapa sangka bawang bisa menjadi solusi alami bagi rambut rontok? Jus bawang terbukti efektif merangsang folikel rambut, terutama pada penderita Alopecia Areata.