Oleh Dinda Nur Salsabila
RADARPEKALONGAN.ID – Pasti di antara kalian menyukai musik, bukan?
Rasa-rasanya jika tidak mendengarkan musik terasa ada yang kurang, merasa tidak ada dorongan semangat dalam diri, dan mungkin membuat mood atau suasana hati menjadi kurang semangat.
Lalu, mengapa musik begitu memiliki peran yang cukup besar dalam mempengaruhi suasana hati?
Baca Juga:Materialisme Dialektika Historis ala Bung Karno dan Krisis Cara Berpikir Mahasiswa Hari Ini3 Alasan Orang Rimba di Jambi Lebih Maju Ketimbang Orang Moderen pada Tahun 2026
Musik menjadi hal yang tak terpisahkan dalam kehidupan manusia apalagi di tengah arus globalisasi yang kian kuat. Musik menjadi hal yang universal dan menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan manusia.
Kemampuan musik dalam menghibur dan menenangkan jiwa merangsang respon neurologis yang memicu untuk melepaskan hormon terkait dengan hormon kebahagiaan.
Contohnya saja hormon dopamine dan endorfin yang dapat meningkatkan suasana hati.
Detak jantung yang terus beresonansi dengan irama musik menjadikan jantung ikut berdegup kencang dan berkontribusi dalam memunculkan perasaan nyaman dan relaksasi tubuh.
Seiring dengan perkembangan zaman, pengaruh musik terhadap peningkatan suasana hati terus diteliti.
Perkembangan teknologi audio dan komputer mampu mengakses berbagai jenis yang kemudian dikaitkan pada neuropsikologis manusia.
Sehingga dapat mengungkap mekanisme yang lebih kompleks tentang bagaimana musik mampu mempengaruhi otak manusia.
Baca Juga:Wali Murid Kelas XII SMA Muhammadiyah Pekajangan Pekalongan Adakan SilaturrahimReview Buku Mitos Sisifus Albert Camus dalam Kehidupan Mahasiswa
Musik sudah menjadi salah satu kebutuhan manusia. Melalui musik seseorang dapat meraih ketenangan jiwa melalui alunan melodi yang mampu menghibur dan menentramkan hati.
Hal ini akan merangsang rasa bahagia melalui sinyal yang dikirim melalui otak dan diiringi oleh detak jantung yang kecepatannya sesuai dengan seberapa cepat irama yang didengar.
Jenis musik yang tepat cenderung mengendalikan seluruh sistem saraf dan mampu merangsang otak untuk fokus dalam melakukan sesuatu.
Manfaat Mendengarkan Musik
Beberapa literatur penelitian menyebutkan bahwa musik dapat mempengaruhi suasana hati mereka.
Contohnya, ketika mereka sedang bekerja, belajar, atau olahraga mereka cenderung mendengarkan musik dengan tempo cepat dan ceria seperti genre pop dan rock.
Tak jarang pula k-pop menjadi alternatif musik yang akhir-akhir ini banyak digandrungi oleh kalangan muda karena memiliki melodi yang ceria dan beragam.
Sebaliknya, ketika relaksasi, sedang dalam emosi negatif biasanya musik yang sering didengar adalah musik dengan tempo rendah dan irama lembut seperti jazz dan klasik.