4. Mengubah Posisi Tidur
Jika ingin melanjutkan tidur, Kamu dianjurkan mengubah posisi tidur dari posisi semula.
Cara sederhana ini termasuk adab yang dapat dilakukan setelah mengalami mimpi yang tidak disukai.
Setelah itu, tenangkan diri dan hindari terus memikirkan kejadian dalam mimpi. Fokuskan perhatian pada doa dan keyakinan bahwa perlindungan terbaik datang dari Allah.
Baca Juga:Makna Mimpi Melihat Ular Kobra Menurut Islam, Primbon Jawa, dan Psikologi yang Perlu DiketahuiArti Mimpi Bertemu Almarhum Orang Tua Menurut Islam dan Psikologi! Bisa Berarti Kerinduan Maupun Doa
5. Bangun dan Melaksanakan Salat Jika Mampu
Apabila memungkinkan, Kamu dapat bangun dari tidur dan melaksanakan salat.
Rasulullah ﷺ mengajarkan agar seseorang yang mengalami mimpi tidak menyenangkan berdiri dan salat jika mampu.
Gunakan kesempatan tersebut untuk berdoa, berzikir, dan menenangkan hati. Dengan begitu, perhatian tidak hanya tertuju pada mimpi, tetapi juga pada ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah.
6. Tidak Menceritakan Mimpi Buruk kepada Orang Lain
Salah satu adab penting setelah mengalami mimpi buruk adalah tidak menceritakannya kepada siapa pun.
Anjuran ini bertujuan agar mimpi tersebut tidak menjadi sumber kekhawatiran dan ketakutan yang semakin besar.
Karena itu, Kamu tidak perlu menyebarkan cerita mimpi buruk kepada keluarga, teman, atau media sosial. Lebih baik ikuti tuntunan yang diajarkan dan lanjutkan aktivitas dengan tenang.
Doa Perlindungan yang Bisa Dibaca Setelah Mimpi Buruk
Selain doa di atas, terdapat bacaan perlindungan yang dapat diamalkan ketika merasa takut setelah terbangun.
Baca Juga:Arti Kejatuhan Cicak di Pundak Kanan Menurut Primbon Jawa! Simak Berbagai Tafsirannya!Ramalan Rezeki Weton Kamis Legi Menurut Primbon Jawa dan Usia Keberuntungannya! Dianggap Punya Peluang Baik?
Huwallāhu, allāhu rabbī, lā syarīka lahū. A‘ūdzu bikalimātillāhit-tāmmāti min ghaḍabihi wa min syarri ‘ibādihi wa min ḥamazātisy-syayāṭīni wa an yaḥḍurūn.
Artinya, “Dialah Allah, Allah Tuhanku, tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, dari kejahatan hamba-hamba-Nya, dari godaan setan, dan dari kehadiran mereka.”
Kamu dapat memanjatkan doa perlindungan dengan penuh ketenangan. Hal terpenting adalah tidak membiarkan ketakutan membuat Kamu melupakan Allah dan tuntunan agama.
Apakah Mimpi Buruk Merupakan Pertanda Buruk?
Tidak setiap mimpi buruk harus dimaknai sebagai pertanda akan datangnya musibah, penyakit, atau kematian.
Oleh karena itu, Kamu tidak perlu langsung menghubungkan mimpi dengan kejadian yang mungkin berlangsung di masa depan.