5 Cara Mencegah Dehumanisasi untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik

mencegah dehumanisasi
Ada berbagai cara mencegah dehumanisasi yang dapat kamu lakukan. Yuk, lakukan sebelum terlambat. (freepik)
0 Komentar

Jangan pernah mencoba untuk menghina seseorang hanya karena orang tersebut tidak becus ataupun tidak sesuai denga napa yang kamu harapkan.

Dan jangan pernah sekali-kali mencoba berkata hewan atau istilah penghinaan lain yang sangat tak manusiawi kepada orang lain.

3. Menumbuhkan rasa empati

Cara mencegah dehumanisasi yang sekanjutnya adalah dengan menumbuhkan rasa empati. Jangan pernah takut atau merasa ragu ketika menunjukkan rasa empati jika kamu menemui tindakan dehumanisasi. Kamu dapat melakukannya dengan mengajukan pertanyaan ataupun pernyataan untuk dapat menarik suatu tanggapan yang empatik.

Baca Juga:4 Bahaya Membakar Sampah Bagi Kesehatan Tubuh7 Cara Menghilangkan Panu dengan Mudah, Bikin Penampilan supaya Lebih Memukau dan Percaya Diri

Kamu mungkin justru akan mendapatkan tanggapan yang defensive dari beberapa orang. Namun, pasti ada ribuan orang lainnya yang masih memiliki hati serta masih memanusiakan manusia tanpa harus merendahkan yang lain.

4. Membicarakan secara terbuka apa yang terjadi di sekitar kamu

Jika kamu melihat suatu kondisi yang mengarah kepada hal-hal yang berbau dehumanisasi di lingkungan kamu, baik dari lingkungan keluarga, lingkungan pertemanan atau bahkan pada dunia kerja.

Ketika kamu merasa sudah ada waktu yang pas dan didasari dengan bukti yang kuat maka ungkapkanlah hal tersebut dan bicarakanlah hal itu dengan terbuka. Hal ini bisa kamu lakukan sebagai upaya dari cara mencegah dehumanisasi.

Contoh saja ketika kamu menyadari teman kamu yang bertindak tak manusiawi kepada orang lain dengan alasan hanya bercanda, coba lah untuk langsung ingkapkan dengan cara yang sopan dan baik bahwa tindakan yang ia lakukan tersebut bukanlah suatu tindakan yang dapat dibenarkan atau tindakan yang baik.

Bahkan setelah kamu berhasil mengungkapan hal tersebut, mungkin akan membuat hubungan antara kamu dan juga temanmu menjadi tidak nyaman serta munculnya perasaan cangggung, tetapi hal ini sangat penting dan harus kamu lakukan supaya dehumanisasi dapat segera dihindari, diwaspadai serta dihapuskan.

5. Jangan mencoba untuk menyebarkan informasi yang tak manusiawi

Cara mencegah dehumanisasi adalah jangan pernah mencoba untuk membagikam berita atau sebuah klip pada sosial media yang mengandung perilaku dehumanisasi tanpa menyaring dahulu informasinya, jika hal itu kamu lakukan maka kamu juga termasuk ke dalam menyebarkan informasi yang tak manusiawi serta kamu telah berkontribusi menjadi pelaku dehumanisasi.

0 Komentar