RADARPEKALONGAN.ID – Simak faktor utama penyebab jerawat yang dapat mengganggu kulit kamu.
Jerawat adalah masalah kulit yang umum dialami oleh banyak orang, baik remaja maupun dewasa. Ketika jerawat muncul, mereka seringkali mengganggu penampilan dan dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Namun, untuk mengatasi jerawat dengan efektif, penting bagi kita untuk memahami penyebab yang mendasarinya.
Baca Juga:7 Manfaat Essential Oil untuk Kecantikan, Rahasia Perawatan Alami yang Luar Biasa10 Solusi Mengatasi Jerawat pada Punggung
Berikut Ini Beberapa Faktor Utama Penyebab Jerawat
1. Perubahan Hormonal
Faktor utama penyebab jerawat yang pertama adalah perubahan hormonal. Perubahan hormonal adalah salah satu penyebab utama jerawat pada remaja dan wanita dewasa.
Saat hormon dalam tubuh berfluktuasi, produksi sebum (minyak alami kulit) juga meningkat. Kadar sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori kulit, yang kemudian mengakibatkan jerawat.
Biasanya, perubahan hormonal terjadi selama masa pubertas, siklus menstruasi, kehamilan, atau dalam kondisi tertentu seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS). Mengelola perubahan hormonal dengan bantuan profesional medis dapat membantu mengurangi kemunculan jerawat.
2. Kebersihan Kulit yang Buruk
Faktor Utama Penyebab Jerawat (freepik.com)
Kebersihan kulit yang buruk adalah faktor utama penyebab jerawat. Jika kita tidak membersihkan kulit dengan baik, minyak, kotoran, dan sel-sel kulit mati dapat menumpuk di permukaan kulit. Hal ini dapat menyumbat pori-pori dan memicu pertumbuhan bakteri yang menyebabkan peradangan dan jerawat.
Untuk mengatasi masalah ini, penting untuk membersihkan wajah secara teratur dengan pembersih yang sesuai untuk jenis kulit kita, menghindari menyentuh wajah dengan tangan yang kotor, dan menjaga kebersihan alat kosmetik yang digunakan.
3. Stres dan Kondisi Emosional
Tidak hanya dapat mempengaruhi kesejahteraan mental, stres juga dapat memicu jerawat. Saat kita stres, tubuh memproduksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak berlebih dan menyebabkan peradangan pada kulit.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan emosional dan mengelola stres dengan baik melalui aktivitas relaksasi seperti olahraga, meditasi, atau menghabiskan waktu dengan hobi yang menyenangkan dapat membantu mengurangi kemunculan jerawat.