3. Meredakan Gejala Asam Lambung
Manfaat buah pisang bagi kesehatan yang cukup menjadi sorotan yaitu, buah pisang dipercaya dapat meredakan gejala asam lambung. Lho kok bisa si?!
Buah pisang mengandung senyawa yang bernama leucocyanidin yang mampu meningkatkan ketebalan selaput lendir lambung. Sehingga dengan mengkonsumsi buah pisang secara rutin mampu meredakan gejala asam lambung.
4. Menjaga Kesehatan Usus
Salah satu manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh yang sangat penting kamu diketahui adalah mampu mendukung kesehatan usus. Hal ini dikarenakan buah pisang megandung cukup banyak serat yang baik untuk sistem percernaan termasuk mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.
Baca Juga:Saingan, Aplikasi Threads Rilisan Instagram Mirip Twitter? 3 Ulasan Berikut Wajib DisimakSerupa Tapi Tak Sama! Inilah 10 Perbedaan Aplikasi Threads dan Twitter yang Harus Kamu Tahu
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Selain bermanfaat bagi kesehatan usus, mengkonsumsi buah pisang juga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Karena, buah pisang memiliki efek yang membantu menurunkan kolesterol tinggi yang merupakan salah satu gejala dan penyebab penyakit jantung.
6. Mendukung Program Diet
Manfaat buah pisang bagi kesehatan yang satu ini sangat penting untuk kamu yang sedang melakukan program menurunkan berat badan atau diet. Mengkonsumsi pisang sangat cocok untuk dijadikan camilan sehat.
Terlebih, buah ini memiliki kandungan lemak yang rendah. Karena indeks glikemik-nya juga terbilang rendah, karbohidrat kompleks pada pisang tidak akan membuat kadar gula dalam darah meningkat drastis apalagi secara tiba-tiba.
Makanan yang tinggi serat juga dapat memperlambat proses pencernaan sehingga membuat kamu kenyang lebih lama dan makan dalam jumlah yang lebih sedikit. Hasilnya, berat badanmu pun bisa berangsur-angsur turun.
7. Meremajakan Kulit Wajah
Buah pisang ternyata membantu wajahmu tetap kencang. (freepik.com)
Manfaat buah pisang nagi kesehatan yang satu ini pasti banyak dicari oleh para kaum hawa. Pisang yang dicampur madu ternyata berkhasiat untuk mengatasi kulit yang terlalu kering.
Baca Juga:Pasti Menyenangkan! Rekomendasi 5 Tempat Liburan di Ancol yang Seru dan Cocok untuk Wisata Akhir PekanBaru 2 Hari Pengguna Meledak! Berikut Kelebihan dan Kekurangan Aplikasi Threads, Pesaing Twitter Milik Meta
Campuran tersebut juga sangat berkhasiat untuk mengatasi jerawat. Caranya cukup hancurkan daging buah pisang matang, kemudian oleskan pada kulit wajah yang berjerawat.
Kamu juga busa mencampurkannya dengan lemon ataupun madu. Kemudian diamkan selama 15 – 30 menit, lalu bersihkan menggunakan air bersih dan keringkan wajah. Lakukan secara rutin hingga jerawat hilang.