Anxious Attachment Style adalah salah satu dari tiga jenis hubungan attachment yang berbeda yang dapat dibentuk antara seorang individu dan orang lain. Hal ini berhubungan dengan tingkat keterikatan emosional yang ditemukan di antara dua orang. Dan faktanya, hal ini bisa menjadi masalah yang mengganggu bagi individu serta hubungan mereka.
Apa Itu Anxious Attachment Style dalam Hubungan?
Anxious Attachment Style adalah pola dalam hubungan interpersonal yang menjelaskan bagaimana individu merespons dan bereaksi terhadap orang lain. Pola ini menunjukkan keinginan kuat seseorang untuk mendapat kasih sayang, cinta, keintiman, kedekatan terhadap orang lain. Namun disaat yang bersamaan, ia juga merasa cemas dan ragu.
Anxious Attachment Style berfokus pada kecenderungan masing-masing individu untuk merespons dengan cemas, gelisah, dan terkadang agresif, ketika dia merasa sulit untuk mendapatkan atau mempertahankan hubungan yang aman atau secure. Hal ini menyebabkan individu mengembangkan kecemasan yang tinggi, terutama ketika hubungan berubah atau ketidakpastian meningkat.
Baca Juga:Cara Mengembalikan Harga Diri Setelah Putus CintaAlasan Orang Tidak Mau Menatap Mata Lawan Bicara hingga Cara Menghindari Ketegangan
Penyebab Anxious Attachment Style dalam Hubungan
Ketika seseorang memiliki gaya ikatan cemas dalam hubungan, itu berarti bahwa mereka biasanya menunjukkan ketergantungan emosional yang berlebihan terhadap orang lain dan mungkin memiliki kecemasan yang sangat besar terhadap pengkhianatan, penolakan atau kehilangan orang yang dicintai.
Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa alasan, termasuk cara asuh yang tidak konsisten saat masa kanak-kanak, tidak adanya kemampuan untuk memahami dan mengontrol emosi, atau karena masalah kesehatan mental seperti depresi atau gangguan kecemasan.
Orang dengan gaya ikatan cemas juga mungkin memiliki rasa takut yang besar terhadap kehilangan kontrol dan mungkin menjadi sangat berhati-hati dalam memilih pasangan.
Ciri-Ciri Anxious Attachment Style dalam Hubungan
Anxious Attachment Style adalah salah satu jenis gaya attachment yang dapat terlihat dalam hubungan. Orang dengan gaya attachment ini akan mendapatkan kenyamanan dan keamanan dalam hubungan, namun juga mendapatkan banyak ketegangan.
Beberapa ciri-ciri utama yang terlihat dalam Anxious Attachment Style adalah:
- Kecemasan yang berlebihan tentang hubungan,
- Cemas dan cenderung pasif-agresif,
- Mencari validasi konstan dari pasangan.