Penting! Self Efficacy Ungkap Keyakinan Pengaruhi Kesuksesan
Pernahkah kamu berpikir bahwa kamu tidak cukup mampu untuk mencapai suatu hal? Jika iya, itu tandanya kamu mempunya self efficacy...
Penulis: MG
Stop <em>Social Loafing</em>, Budaya Numpang Nama dalam Kelompok
“Kalau orang lain bisa, kenapa harus kita?” Pernah berpikir demikian atau mendapati orang lain mengatakan hal tersebut? Sejatinya, pemikiran ini...
4 Tipe <em>Attachment Style, </em>Pengaruhi Kualitas Hubunganmu dengan Orang Lain
Mengapa beberapa orang terang-terangan menunjukkan perhatian terhadap pasangan, sedangkan beberapa lainnya terlihat cuek dan personal? Menurut konsep attachment style, hal...
Defusion Technique: 4 Cara Menguraikan Pikiran dan Perasaan
Cara Menguraikan Pikiran & Perasaan – Terkadang, isi pikiran dan suasana hari kerap kali mendikte bagaimana kita menjalani hari. Terkadang,...
Percakapan Berat: Bagaimana Cara Menghadapi Kecanggungan dan Mengapa Kita Menghindarinya?
Percakapan Berat Mungkin hanya sedikit dari segelintir orang yang mau menghdapi percakapan berat, mau itu dengan rekan kerja, keluarga, teman...
Gawat! Risiko Kematian Akibat Kesepian Setara dengan Merokok 15 Batang Per Hari
Hampir setiap orang mengalami kesepian dari waktu ke waktu. Kabar buruknya, kelumrahan ini bukanlah hal yang baik. Perasaan kesepian yang...
Self Diagnosis: Gangguan Mental Palsu untuk Mencari Perhatian
Dengan meningkatnya kepedulian terhadap kesehatan mental, maka semakin terbuka pula pandagan orang-orang akan penyebab serta resiko dari kesehatan mental. Sudah...
Waspada! Empty Love Awali Kehancuran Hubungan
Dinamika dalam hubungan bukanlah sesuatu yang tunggal, melainkan bersifat beragam. Salah satunya adalah empty love, ketika hubungan hanya didasarkan pada...
<em>Mindfulness:</em> Trik Rawat Stres untuk Pikiran yang Lebih <em>Fresh</em>
Pernahkan kamu mengalami hari yang buruk di mana semua pekerjaanmu terasa salah dan nggak berjalan sesuai dengan keinginan? Alhasil, banyaknya...
Ternyata Berbeda! Berikut Jenis Insecurity yang Kerapkali Kita Rasakan
Insecure, biasa kita menyebutnya, adalah situasi dimana seseorang merasa tidak percaya diri, minder, takut, cemas, sehingga perasaaan itu memunculkan perasaan...
Pura-pura Bahagia: Catatan Psikologi untuk Kesedihan yang Tersenyum
Pura-pura bahagia di depan banyak orang biasanya dijadikan sebagai coping mechanism seseorang untuk menutupi perasaan sedih yang tengah melanda. Hal...
Kamu Insecure? Ketahui 3 Penyebab dan Cara Mengatasinya!
Kamu pernah mengalami rasa kurang percaya diri? Pernah mengalami perasaan takut direndahkan? Pernah merasa tidak mampu memenuhi suatu ekspektasi? Kalau...
7 Tanda <em>Self Centered, </em>Keegoisan yang Merusak Relasi
Jika kamu mengenal seseorang yang selalu mengatur segala hal agar berpusat pada dirinya atau terlihat tidak memedulikan orang lain, kemungkinan...
Limitasi Diri: <em>Mindset</em> yang Buat Kamu “Gitu-Gitu Aja”
Bagaimana responsmu ketika menghadapi suatu persoalan? Apakah kamu terbuka untuk mencoba hal baru? Dalam konsep persepsi diri atau self-theory, respons...
Jangan Main-main! Begini Dampak Ghosting bagi Kondisi Psikologi
Dampak Ghosting – Pernah dengar istilah ghosting? Punya pengalaman di-ghosting? Atau justru kamu yang nge-ghosting? Ghosting, istilah ini belakangan sering...
Patah Hati: Dampak pada Kesehatan serta 6 Cara Mengatasinya
Dari sekian banyak masalah kompleks yang ada di dunia, patah hati jadi salah satunya. Walau waktu bisa menyembuhkan luka, belum...
Sadari Ini! <em>Emotional Numbness</em> Buatmu Merasa Hampa dan Mati Rasa
Emotional numbness atau mati rasa secara emosional menciptakan rasa hampa, terisolasi, atau keterputusan emosional dari seluruh dunia. Perasaan ini bisa...
Tetapkan <em>Personal Boundaries</em>, Capai Level Kenyamananmu
Apakah kamu masih sering kesulitan untuk berkata tidak atas permintaan orang lain, terlebih ketika pikiranmu membentuk berbagai spekulasi negatif? Atau...
Simak 8 Kesalahpahaman Terhadap Gangguan Mental Yang Perlu Dibenahi Masyarakat
Miskonsepsi atau kesalahpahaman terhadap gangguan mental adalah salah satu faktor orang-orang dengan gangguan mental takut mencari pertolongan. Anggapan masyarakat terhadap...
4 Tipe Sleep Chronotype, Kenali Waktu Tidur dan Jam Produktif Terbaikmu
Pernah, nggak, sih, kamu kesulitan menentukan kapan waktu produktifmu? Atau kamu terus merasa lesu dan mengantuk saat beraktivitas padahal sudah...