Tak jarang permasalahan yang tengah kamu pikirkan adalah suatu hal yang sebenarnya bisa kamu atasi tapi kamu terlalu takut untuk bertindak. Misalnya saja, kamu sudah lama ingin membuat blog, tapi karena takut tidak ada yang baca, kamu terus menunda pembuatan akunmu.
Dari pada terus kepikiran, lebih baik cobalah untuk menulis satu atau dua tulisan dan mempostingnya. Dengan begitu, kamu akan lebih yakin untuk bertindak dan bahan overthinking kamu akan berkurang satu.
Demikian lah tips cara menghentikan overthinking. Jika kamu mersa bahwa overthinking kamu sudah sangat sulit untuk dikondisikan, kamu bisa menemui seseorang untuk curhat, terlebih lagi bantuan profesional. Dengan begitu, kamu akan terbebas dari bayang-bayang pikiran negatif dan bisa melanjutkan kehidupan kamu dengan lebih tenang dan nyaman.
**DYA
Referensi: