RADARPEKALONGAN.ID – Ingin mood menjadi baik seharian? Penting nih untuk tahu cara menjadi morning person atau bagaimana meningkatkan produktivitas di pagi hari.
Menjadi morning person atau orang yang terbiasa bangun pagi tentu akan memberikan banyak manfaat dan produktivitas dalam menjalani hari.
Namun untuk mencapai semua itu tentu butuh realisasi dan gambaran jelas bagaimana menjadi morning person yang benar.
Baca Juga:5 Cara Agar Terlihat Cool: Trik Ampuh Menjadi Misterius4 Cara Supaya Disegani Lewat Kata-kata: Trik Jitu Menguasai Lawan Bicara
Akan terasa percuma jika sudah bangun pagi namun hanya dihabiskan untuk scroll Tiktok tanpa tujuan.
Oleh karena itu berikut ini ada beberapa tips cara menjadi morning person yang diisi oleh aktivitas yang produktif di pagi hari:
1. Tidur Lebih Awal
Untuk mewujudkan aksi cara menjadi morning person adalah dengan mengawalinya dari jam tidur yang benar.
Supaya bangun pagi hindari begadang dan sebaiknya tidur lebih awal, sekitar jam 9 atau jam 10 pagi.
Tidur di rentang jam itu akan membuat kalian memiliki waktu tidur yan cukup sehingga bisa bangun pagi minimal jam 5 pagi.
2. Jangan Bermain Gadget Sebelum Tidur
Sulit untuk dilakukan oleh sebagian orang namun trik ini adalah keharusan supaya mata menjadi lebih cepat mengantuk dan tidur tepat waktu.
Gadget akan membuat kalian terjaga sepanjang malam hanya karena selalu penasaran ingin menonton segala konten di sosial media.
Baca Juga:5 Hal yang Membuat Cewe Ilfil Saat First Date: Cowo Wajib Tahu8 Sayuran yang Tidak Boleh Digoreng: Waspada Mulai Sekarang
Baiknya jika ingin bisa tidur lebih awal, hentikan bermain gadget paling dekat adalah 30 menit sebelum jam tidur.
3. Jangan Menyentuh HP Saat Bangun
Selain jangan bermain gadget sebelum tidur, itu juga harus diikuti dengan mengusahakan diri supaya tidak bermain handphone paling tidak di satu jam setelah bangun.
Langsung membuka handphone dan berakhir di scroll sosmed akan membuat agenda pagi hari kalian menjadi berantakan dan gagal menjadi morning person.
Supaya pagi tetap produktif sebaiknya untuk tidak menyentuh handphone setelah bangun tidur.
4. Olahraga Pagi
Bosan karena di satu jam pertama tidak boleh menyentuh handphone? Tenang saja, ada solusi penggantinya.
Hilangkan rasa bosan di satu jam setelah bangun tidur dengan kegiatan olahraga pagi.