RADARPEKALONGAN.ID – Seiring bertambahnya umur, kamu perlu mengetahui cara merawat wajah umur 30 an agar nampak lebih muda dan terhindar dari penuaan dini.
Biasanya ketika sudah memasuki umur 30 an, wajah seseorang akan mengalami beberapa permasalahan, seperti garis-garis halus serta kerutan yang mulai muncul di wajah.
Oleh karena itu, kamu perlu mengetahui cara merawat wajah umur 30 an, agar terhindar dari tanda-tanda diatas.
Baca Juga:Gila Mesinnya Cuma 1.200 Cc Tapi Mobil Citroen C3 Aircross Mampu Menghasilkan Tenaga 110 Ps!Wajah Seperti Artis Korea dengan Micelar Water untuk Mengatasi Kulit Kering, Ada Bioderma Hydarbio H20!
Biasanya perempuan yang sudah berusia 30 an, lebih cenderung memiliki banyak tanggung jawab dan menjadikannya stress, dan akhirnya menjadikan wajah mereka mengalami penuaan dini.
Tapi tenang saja, tidak perlu khawatir karena kami akan memberikan solusinya, yuk coba dan rasakan manfaatnya.
Inilah cara merawat wajah umur 30 an
1. Konsumsi air putih
Cara merawat wajah umur 30 an yang paling gampang adalah rutin konsumsi air putih, sebab air putih dipercaya mampu membantu menghidrasi kulit, membantu produksi kolagen dan juga dapat membantu mencerahkan kulit.
Oleh karena itu, usahakan untuk konsumsi air putih setidaknya 8 gelas dalam sehari, agar kulitmu tetap sehat dan terlindungi.
Usahakan juga untuk menghindari konsumsi minuman yang memiliki kandungan gula tinggi, minuman berkafein atau minuman yang memiliki kandungan alkohol.
2. Tidur minimal 7 sampai 8 jam sehari
Jika kamu ingin terhindar dari penuaan dini, usahakan untuk memiliki waktu tidur yang cukup, setidaknya 7 sampai 8 jam perharinya.
Sebab tidur memiliki peran yang cukup penting bagi kesegaran kulit wajah, serta dapat menjadikan kulit bercahaya.
Baca Juga:Solusi Tepat dengan 5 Micelar Water untuk Kulit Kering, Dijamin Bikin Wajahmu Lembab!Model Lebih Sporty Yamaha RX-Z Kalah Pamor dengan RX-King, Ternyata Ini Salah 1 Penyebabnya!
Dan jika kamu memiliki waktu tidur yang kurang, maka dapat menjadikan matamu bengkak, mata panda, serta kulit kusam.
3. Rutin melakukan olahraga
Cara merawat wajah umur 30 an selanjutnya yang tidak boleh kamu tinggalkan adalah rutin melakukan olahraga, sebab olahraga memiliki banyak sekali manfaat, termasuk bagi kesehatan kulit wajah.
Usahakan untuk meluangkan waktu setidaknya 30 menit setiap hari untuk melakukan olahraga, seperti berjalanan keliling komplek atau bersepeda.