RADARPEKALONGAN.ID – Buka puasa memang enaknya makan camilan seperti tempe goreng, bakwan goreng dan tahu isi goreng. Tapi kalau makan gorengan berlebihan bisa mengakibatkan dampak negatif bagi kesehatan, lho.
Makanya walau seenak dan senikmat apapun tetap saja harus bisa menahan diri. Hal ini demi kesehatan tubuh agar tetap bisa melaksanakan ibadah dengan nyaman.
Berikut ini dampak buruk terhadap kesehatan tubuh ketika kamu makan gorengan berlebihan.
Baca Juga:5 Makanan Kurang Sehat untuk Buka Puasa dan Sahur, Yuk Kenali4 Cara Membangun Personal Branding Lewat Instagram, Jangan Anggap Sepele!
Lemak Menumpuk dalam Tubuh
Makanan cemilan tempe goreng, tahu goreng, pisang goreng dan bakwan goreng semua digoreng dengan minyak. Sedangkan minyak yang dibuat untuk menggoreng adalah jenis yang sulit dicerna oleh tubuh.
Ketika tubuh penuh dengan zat gorengan, maka akan menganggu metabolisme tubuh. Dimana pencernaan jadinya lebih banyak waktu mencerna lemak dari gorengan.
Akibatnya menghambat saluran pencernaan sehingga untuk mencerna zat lain jadi terganggu.
Meningkatkan Jumlah Kolesterol Jahat
Gorengan dengan lemak jenuhnya yang tinggi, bila dikonsumsi terus menerus maka akan menyebabkan kolesterol. Hal ini disebabkan karena gorengan dipanaskan dalam minyak dengan suhu tinggi sehingga berpotensi mengandung lemak trans.
Kalau kamu saat berbuka puasa tidak mampu menahan diri dari makan gorengan berlebihan, maka sama artinya sedang menabung lemak jahat. Lemak jahat akan bertambah banyak seiring berjalannya waktu.
Menurut studi jurnal Amerika tentang klinik nutrisi, lemak jahat bisa mengakibatkan penyakit jantung, kanker dan tumor otak. Menyebabkan Diabetes Makan gorengan berlebihan bisa membuat kamu jadi pengidap diabetes tipe 2 lho.
Jadi jangan main-main meremehkan saja tidak apa-apa. Diabetes ini bukan karena kebanyakan gula saja, melainkan karena makan gorengan berlebihan.
Baca Juga:Legendaris, 73 Tahun Toko Buku Karuhun Pekalongan Berjuang untuk Bertahan4 Tips Jitu Menguasai Teknik Canting Hias ala Pak Mahmud
Bila kamu sangat hobi sekali makan gorengan, mending mulai sekarang dikurangi. Kalau tidak, siap-siap saja berbagai penyakit akan datang kepada kamu.
Sebab melalui penelitian di Harvard university, orang yang sehari makan gorengan Ternyata 50 persen lebih bisa menyebabkan diabetes tipe 2.
Nah kamu mau mengidap penyakit diabetes tipe 2 selama hidupmu. Nggak mau kan?