Meningkatkan Kesehatan Jantung
Dengan manfaat cokelat untuk kesehatan yang dapat meningkatkan HDL dan menurunkan LDL, maka secara tidak langsung cokelat juga dapat meningkatkan kesehatan jantung kalian.
Sehingga untuk efek jangka panjangnya, cokelat ini berpotensi mmenurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung.
Menurut Journal dari Clinical Nutrition, para peneliti menemukan orang yang mengonsumsi cokelat hitam lebih dari 5 kali dalam seminggu.
Para partisipan tersebut mampu menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 57%.
Baca Juga:Cokelat Bisa Buat Awet Muda? Inilah 5 Manfaat Cokelat Bagi Tubuh yang Wajib Kamu KetahuiNyari Tempat Nongkrong Hits dan Seru Ketika di Pare? Inilah 5 Cafe di Kampung Inggris yang Wajib Kalian Kunjungi
Sungguh hasil yang lumayan besar bukan? Maka dari itu, bagi kamu penderita jantung, tidak ada salahnya mencoba coklat dalam porsi yang tepat.
Mencegah Kanker
Manfaat cokelat untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini didapat dari kandungan antioksidan di dalam Cokelat.
Cokelat sendiri memiliki kandungan antioksidan yang lebih bervariasi daripada makanan lain. Bebrapa antioksidan tersebut bernama polifenol, fkavonol, dan lain sebagainya.
Nah, kandungan antioksidan yang bermacam itulah yang daoat melindungi sistem kardiovaskular tubuh dan membantu mencegah kanker dalam tubuh.
Membantu Mengurangi Komplikasi Kehamilan
Manfaat cokelat untuk kesehatan yang terakhir yakni mampu membantu mengurangi komplikasi kehamilan
Sebuah penelitian dalam Society for Maternal Fetal Medicine menjelaskan jika orang hamil mengonsumsi 30 gram cokelat dalam sehari ini dapat meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan janin.
Selain itu, cokelat juga memiliki zat teobromin yang mana dinilai dapat menurunkan risiko pleeklampsia pada ibu hamil.
Baca Juga:Murah dan Berkualitas! Inilah 5 Keunggulan dari ESQA Flawless Powder FoundationESQA Cosmetics, Produk Lokal Nomor 1 dengan Kualitas Internasional
Mengapa demikian? Sebab, zat teobromin ini dapat merangsang jantung dan membuat pembuluh darah arteri membesar.
Itulah beberapa manfaat Cokelat untuk kesehatan. Selain, manfaat di atas, cokelat masih memiliki banyak manfaat lain yang tentunya baik untuk kesehatan, baik itu kesehatan tubuh, kulit, dan lainnya.
Seperti yang sudah dijelaskan di atas. Meski memiliki banyak manfaat, namun tetap harus diperhatikan porsinya.
Jika tidak diperhatikan porsinya dan sembarangan, jangankan mendapatkan manfaat cokelat untuk kesehatan, justru kalian akan menimbulkan risiko terjadinya permasalahan kesehatan.