Ketahui 5 Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental, Salah Satunya Meredakan Stres

Dengan penjabaran tentang manfaat journaling bagi kesehatan mental, yuk mulai jaga kesehatan mental serta mengisi waktu dengan kegiatan produktif seperti journaling. Karena selin bermanfaat bagi kesehatan mental, journaling juga bisa dijadikan sebagai bahan evaluasi diri dan refleksi diri yang efektif.

**DYA

Referensi:

1. Ketahui 7 Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental – buka
2. Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental yang Sayang untuk Dilewatkan – buka
3. Kenali Manfaat Journaling bagi Kesehatan Mental – buka