Ingatlah bahwa setiap orang memiliki kebutuhan tidur yang berbeda, jadi cobalah dengan tips ini untuk menemukan apa yang paling efektif bagimu. Tidur yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.(*)
Mengatasi Gangguan Susah Tidur, Ini 10 Cara Efektif untuk Mendapatkan Kualitas Tidur yang Lebih Baik
