RADARPEKALONGAN.ID – Kamu sering merasa insecure dengan orang lain? Atau kamu suka membanding-bandingkan dirimu dengan orang lain juga? Kalau iya, tentu ini menimbulkan perasaan yang tidak aman dan tidak nyaman untuk kamu.
Sebenarnya setiap orang pernah setidaknya sekali merasa insecure dengan orang lain dalam hidupnya, baik itu karena pekerjaan, finansial, fisik, pendidikan, atau suatu hubungan yang dimiliki oleh seseorang. Bahkan meski kamu mungkin tak menyadari situasi yang kamu alami sebagai perasaan insecure.
Setiap orang punya pilihan untuk mengatasi maupun memelihara rasa insecure ini, tapi jika ini dibiarkan secara terus menerus, akan membuat seseorang merasa terus tidak pantas dan akhirnya mengganggu aktivitas. Maka dari itu perasaan insecure ini sebaiknya perlu diatasi.
Baca Juga:Agar Tidak Menjadi Orang yang Overconfidence, Pahami 5 Tips Berikut Ini5 Cara Meningkatkan Self Confidence untuk Kamu yang Masih Suka Merasa Insecure
Insecure itu apa?
Menurut American Psychology Association (APA) insecure digambarkan sebagai perasaan yang tidak baik seperti kurangnya rasa percaya diri dan ketidakmampuan untuk menghadapi suatu masalah.
Insecure juga bisa dikatakan sebagai perasaan tidak aman dari dalam diri, biasanya akan menimbulkan rasa cemas, malu, dan tidak percaya diri, jika terus dibiarkan bisa mengganggu kesehatan mental seseorang.
Insecure ini bisa muncul karena seseorang pernah mengalami penolakan atau kegagalan yang membuat dia merasa tidak enak dan tidak percaya diri, atau muncul karena adanya kecemasan sosial, dimana seseorang akan menghindari sesuatu yang membuat dia merasa takut.
Mungkin juga karena seseorang merasa harus selalu perfeksionis, padahal realitanya tidak sesuai dengan yang diinginkan, ini menimbulkan rasa kecewa dalam dirinya.
Orang-orang yang suka merasa insecure dengan orang lain biasanya akan mudah merasa cemas dan stres, menarik diri dari berhubungan sosial, merasa tidak siap untuk berkembang, tidak percaya diri dan menganggap dirinya kurang.
Hal ini pasti mengganggu aktivitas dan membuat seseorang tidak optimal terhadap hidupnya atau apapun yang sedang dikerjakan.
Oleh karena itu insecure perlu ditekan agar tidak menjadi kebiasaan. Maka dari itu simak cara mengatasi rasa insecure dengan orang lain yang bisa dilakukan langsung oleh diri kita.