Meskipun obrolan ringan, biasanya santai dan ringan, dapat membantu mencairkan suasana, hal itu belum tentu membantumu membentuk ikatan emosional yang mendalam dengan seseorang. Baik dengan teman, anggota keluarga, kolega, atau pasangan, melakukan percakapan yang mendalam adalah hal yang penting untuk menciptakan ikatan yang kuat.
“Percakapan yang mendalam membantu kita memahami diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita dengan lebih baik. Hal ini melibatkan berbagi aspek penting dari diri kita sendiri, dan secara aktif mendengarkan, memvalidasi, dan berhubungan dengan orang lain,” kata Sabrina Romanoff, PsyD, psikolog klinis dan profesor di Universitas Yeshiva.
Dalam artikel ini, kami membagikan beberapa tips untuk membantumu melakukan percakapan yang mendalam dan beberapa pembuka percakapan agar berguna untuk berbagai jenis situasi.
Baca Juga:9 Cara Membangun Loyalitas, Tingkatkan Kualitas Segala Jenis Hubunganmu!Pentingnya Loyalitas dalam Hubungan, Kamu Perlu Mengembangkannya
Bagaimana Melakukan Percakapan yang Mendalam
Dr. Romanoff membagikan beberapa tip yang dapat membantumu melakukan percakapan yang mendalam dengan seseorang:
- Ajukan pertanyaan terbuka dan ajaklah orang lain untuk menjelaskan seperti apa situasinya atau bagaimana perasaannya.
- Bersikaplah rentan dan bagikan informasi tentang dirimu. Pertimbangkan untuk membagikan informasi pribadi terlebih dahulu, untuk mendapatkan kepercayaan orang lain.
- Gunakan sikap ingin tahu dan minat yang tulus terhadap apa yang dikatakan orang tersebut.
- Bersikaplah bijaksana dan cobalah menempatkan dirimu pada posisi orang lain, sehingga Kamu dapat melihat segala sesuatunya dari sudut pandang mereka.
- Dengarkan secara aktif dan ajukan pertanyaan lanjutan.
- Berempati dengan mereka dan berikan validasi emosional, sehingga mereka merasa dilihat dan didengar.
Terbuka terhadap seseorang dan mencontohkan jenis percakapan yang mendalam yang kamu harapkan adalah cara yang bagus untuk membantu membuat mereka merasa aman secara emosional dan bersedia melakukan hal yang sama.
Pembuka Percakapan yang Mendalam untuk Koneksi yang Mendalam
Ini adalah beberapa pembuka percakapan yang mendalam yang dapat membantumu melakukan percakapan yang mendalam dengan orang lain.
10 Pembuka Percakapan yang Dapat Membantu Kamu Mengenal Seseorang Lebih Baik
- Berikut beberapa pembuka percakapan yang dapat membantumu mengenal seseorang lebih baik:
- Menurutmu, apa kualitas terbaikmu?
- Apa satu hal yang kamu tidak bisa hidup tanpanya?
- Siapa panutanmu?
- Yang mana film favoritmu dan apa alasannya?
- Lagu manakah yang paling mewakili hidupmu?
- Apa kebiasaan paling sehatmu?
- Apa kebiasaan terburukmu?
- Apa yang membuatmu stres?
- Apa ketakutan terdalammu?
- Kapan terakhir kali kamu menangis?