PEKALONGAN, Radarpekalongan.id – Mom, pernahkah anda merasakan kesemutan atau mati rasa saat hamil ? Kalau jawabannya iya maka itu adalah hal normal, karena adanya tekanan berlebih pada saraf.
Saat rahim dan mulai membesar, akan timbul tekanan pada otot, ligamen dan saraf yang bisa menimbulkan sensasi kesemutan atau mati rasa pada ibu hamil terutama untuk jari-jari tangan dan kaki.
Biasanya, kondisi ini terjadi pada kehamilan di semester 2. Sehingga cukup menggangu aktivitas ibu hamil sehari-hari.
Baca Juga:3 Orang Terdekat yang Harus Didahulukan Ketika Akan Bersedekah, Siapa saja ?Patut Diapresiasi, Mental Tahan Banting 3 Srikandi TBSM SMK Islamiyah Sapugarut
Lantas apa yang harus dilakukan untuk mencegah terjadi kesemutan dan mati rasa pada ibu hamil ?
Meski tidak ada cara khusus untuk mencegah terjadinya hal tersebut pada ibu hamil, namun kita bisa meminimalisir kemungkinannya dengan menerapkan pola hidup sehat.
Seperti mengkonsumsi makanan bergizi seimbang dengan mengurangi konsumsi gula, garam lemak dan lain sebagainya.
Selain itu mengurangi aktivitas yang menggunakan jari tangan seperti mengetik, merajut, menjahit dan sebagainya serta perhatikan postur tubuh pada saat duduk, berdiri atau tertidur.(*)
Image by bristekjegor on Freepik