Ampuh! Ini 2 Cara Utama Mengatasi Kecemasan Berbicara di Depan Umum
Kecemasan berbicara di depan umum, juga dikenal sebagai glossophobia, adalah salah satu ketakutan sosial yang paling sering dilaporkan. Meskipun beberapa...
Tag: Kecemasan
5 Manfaat Kecemasan, Ternyata Ada Sisi Positifnya!
Kita sering mendengar tentang aspek negatif dari kecemasan, tapi adakah keuntungan atau manfaat kecemasan yang bisa didapatkan? Kecemasan adalah perasaan...
Sederhana, Ini 5 Tips untuk Meredakan Kecemasan yang Melanda
Rasa cemas dan khawatir yang muncul sesekali mungkin hanya merupakan tanda bahwa kamu perlu istirahat dan menerapkan beberapa strategi untuk...
Phone Anxiety atau Telefobia: Ketika Kamu Cemas Karena Ponsel dan 5 Cara Menghadapinya
Telefobia atau phone anxiety mengacu pada rasa takut membuat atau menjawab panggilan telepon (juga dikenal sebagai telephobia). Ini adalah ketakutan...
Mengenal Paruresis, Ketika Orang Fobia Menggunakan Toilet Umum
Paruresis adalah ketakutan akan toilet umum tanpa alasan medis. Paruresis juga dikenal sebagai urofobia, ginjal pemalu, kandung kemih pemalu, atau...
Pemicu Kesehatan Mental Remaja (21 thn+) Usai Lebaran, Apakah Bisa Dibilang Aman?
RADARPEKALONGAN.ID – Kesehatan mental remaja pada saat moment lebaran tiba apakah bisa dibilang aman? Pertanyaan-pertanyaan seperti kapan lulus?, sekarang kerja...
Kafein Bisa Menyebabkan Kecemasan, Cari Tahu Mengapa Demikian!
Kopi, teh, soda, dan makanan serta minuman lain yang mengandung kafein dikonsumsi oleh banyak orang dewasa setiap hari, jadi tidak...
Gaslighting dan 5 Efeknya pada Kesehatan Mental
RADARPEKALONGAN.ID – Belakangan ini, kita mungkin sering mendengar istilah gaslighting bertebaran di lini masa media sosial kita. Seringnya istilah ini...
FOMO Berimu Dampak Negatif, 5 Hal Ini Bisa Jadi Solusinya
FOMO atau fear of missing out merupakan istilah yang merujuk pada persepsi seseorang bahwa orang lain merasakan banyak kesenangan, hidup...
Mengenal Fear of Abandonment: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya
RADARPEKALONGAN.ID – Fear of abandonment adalah kondisi emosional yang umum ditemukan di antara orang-orang yang merasa takut bahwa mereka akan...
Phone Anxiety: Keengganan Mengangkat Telepon dan Berbicara via Telepon
Memiliki keengganan untuk mengangkat telepon atau berkomunikasi dengan orang lain melalui telepon adalah sesuatu yang mungkin dialami oleh banyak orang....
4 Pertanda Kamu Mengalami Birthday Blues, Kesedihan Menjelang Ulang Tahun
Hari ulang tahun adalah sau momen dalam hidup kita yang pantas untuk dirayakan. Namun, bagaimana jika kita tidak berhasrat untuk...
4 Sebab Alami WhatsApp Anxiety, Ikuti Tips Ini untuk Mengatasinya
Berkomunikasi melalui aplikasi WhatsApp tentu bukan lagi hal yang asing untukmu. Lalu, bagaimana dengan WhatsApp Anxiety? WhatsApp anxiety adalah kondisi...