Merasa Lelah Sepanjang Waktu, Ketahui 5 Hal Kamu Harus Apa!
Setiap orang mengalami periode kantuk sesekali dan energi rendah. Namun, tidak normal merasa lelah sepanjang waktu. Jika kamu merasa lelah...
Tag: kesehatan fisik
Meningkatkan Mood dengan Berolahraga, Ini 5 Jenis Olahraga yang Bisa Kamu Coba
Olahraga bisa menjadi cara yang bagus untuk mengangkat suasana hati atau mood dan meningkatkan kemampuanmu untuk mengatasi stres. Kamu bisa...
Inilah Cara Menjaga Kesehatan agar Selalu Sehat Walafiat
RADARPEKALONGAN.ID – Apa kabar, guys? Apakah kamu sehat walafiat? Ulasan berikut ingin membahas cara menjaga kesehatan. Sehat adalah nikmat yang...
Solusi Kesulitan Tidur, Manfaatkan 4 Latihan Pernapasan Ini
Sulit untuk tidur berpotensi memunculkan masalah serius ketika kamu tidak menemukan jalan keluarnya. Latihan pernapasan dapat menjadi solusi kesulitan tidur...
3 Latihan Pernapasan untuk Tidur yang Lebih Baik
Sangat penting untuk melakukan latihan pernapasan untuk tidur yang lebih baik. Sebab, pernapasan yang dangkal di malam hari dapat mengganggu...
Mengapa Kamu Tidak Tidur dengan Nyenyak Setiap Malam? Ini 4 Alasannya
Jika kamu tidak tidur dengan nyenyak setiap malam, mungkin ada beberapa faktor berbeda yang menyebabkanmu sulit tidur. Dalam beberapa kasus,...
Kondisi Sibuk Turunkan Kesejahteraanmu, Perhatikan 5 Faktanya!
Kondisi sibuk sering kali dilihat sebagai lambang kehormatan dan penanda harga diri, dengan kurangnya waktu senggang dipandang sebagai indikasi langsung...
Apakah Diet 500 Kalori Efektif Turunkan Berat Badan? Begini Ulasannya
RADARPEKALONGAN.ID – Pada konteksnya, diet 500 kalori adalah cara ekstrem seseorang menurunkan berat badan dengan cara memotong asupan kalori normal...
Doyan Makan Mie Pakai Nasi? Kamu Harus Tahu 3 Dampak Buruknya!
RADARPEKALONGAN.ID – Makan mie pakai nasi nampaknya sudah jadi kebiasaan warga Indonesia yang lazim. Meski kita bisa mendapat dua kali...
Ini yang Jadi Alasan Kenapa Sex Education Penting untuk Diajarkan ke Anak-Anak dan Remaja
RADARPEKALONGAN.ID – Remaja Indonesia saat ini memiliki kesadaran yang tinggi tentang seksualitas. Sex education adalah salah satu cara untuk membantu...
Lifelong Learning: Konsep Belajar Sepanjang Hayat yang Memiliki Efek Jangka Panjang
RADARPEKALONGAN.ID – Istilah lifelong learning mungkin belum terlalu familiar di telinga beberapa orang. Sebutan untuk sebuah konsep yang mengajarkan kita...