Perilaku Defensif: Selalu Mencari Pembenaran, Ini 7 Penyebab Potensialnya
RADARPEKALONGAN.ID – Perilaku defensif melibatkan membenarkan perilaku yang kamu lakukan atau membuat alasan untuk diri sendiri ketika menghadapi kemarahan, kritik,...
Tag: Mekanisme Pertahanan Diri
Pertahanan Diri dengan Represi Emosi, Ketahui Fakta Ini Sebelum Menerapkannya!
RADARPEKALONGAN.ID – Represi emosi pemblokiran tidak sadar dari emosi, impuls, ingatan, dan pikiran yang tidak menyenangkan dari pikiran sadarmu. Pertama...
5 Teknik <em>Emotion-Focused, </em>Strategi Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi
Penanganan stres yang berfokus pada masalah atau problem-focused sering dianggap sebagai langkah yang paling tepat untuk keluar dari situasi stres....
Mengalihkan Emosi Negatif dengan 5 Cara, Bentuk Mekanisme <em>Koping </em>yang Sehat
Dengan sadar atau tidak, merupakan hal yang lumrah ketika orang mengalihkan emosi negatif mereka kepada target yang dianggap tidak terlalu...
3 Manfaat Manajemen Stres dengan Fokus pada Emosi, Seimbangkan Hati dan Solusi
Teknik manajemen stres terbagi dalam dua hal, yakni berfokus pada masalah dan fokus pada emosi. Sederhananya, menjadikan masalah sebagai fokus...
Ketahui Makna Denial: Salahkah Jika Menyangkal untuk Bertahan?
Ketika berada dalam perasaan yang mengganggu, orang mengaktifkan mekanisme pertahanan diri. Denial atau penyangkalan merupakan mekanisme pertahanan diri yang merujuk...
Mulai Bekerja Sewajarnya, Baikkah <em>Quiet Quitting </em>Untukmu?
Gila kerja menjadi momok yang banyak dibicarakan akibat negatifnya. Hal tersebut kemudian membuat quiet quitting mulai populer, terutama di sosial...