4 Tipe Depresi yang Umum, Waspadai Ini!
Ketika orang berpikir tentang depresi, mereka sering membaginya menjadi satu dari dua tipe depresi — baik depresi klinis yang membutuhkan...
Tag: Stres
4 Strategi untuk Menghadapi Quarter Life Crisis, Kamu Butuh Ini!
Masa dewasa muda seringkali diisi dengan quarter life crisis yang merupakan masa tantangan baru dan perubahan besar dalam hidup. Ini...
8 Tanda Quarter Life Crisis, Hal Utama yang Kamu Hadapi dalam Krisis Ini
Istilah quarter-life crisis atau krisis seperempat kehidupan mengacu pada kecemasan dan keraguan diri yang dialami beberapa orang dewasa muda selama...
Terapi Belanja: Menggunakan Belanja untuk Meredakan Stres, Bisakah?
Pernahkah kamu menemukan dirimu membeli sesuatu yang tidak kamu butuhkan, untuk membuat dirimu bahagia? Apakah kamu lebih banyak belanja untuk...
Jangan Salah! Kenali Bagaimana Stres Kronis Berpengaruh pada Kesehatan Mentalmu
Stres kronis adalah perasaan stres yang berkepanjangan dan konstan yang dapat berdampak negatif pada kesehatanmu jika tidak ditangani. Ini dapat...
5 Tindakan yang Sehat untuk Merespons Kegagalan
Entah kamu ditolak promosi di kantor atau kamu tidak memenuhi syarat untuk maraton, gagal terasa buruk. Banyak orang akan berusaha...
5 Tips Jurnaling untuk Berdamai dengan Kecemasan
Membuat jurnal adalah alat manajemen stres yang sangat direkomendasikan. Kamu bisa menggunakan jurnaling untuk berdamai dengan kecemasan. Menulis jurnal dapat...
5 Cara Merilekskan Pikiran Secara Instan, Coba Ini!
Ketika pikiranmu sepertinya berenang atau kacau, kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana cara merilekskan pikiran yang kamu punya. Dan karena mempelajari cara...
6 Alasan Pentingnya Hobi untuk Meredakan Stres
Hobi sering dianggap sebagai aktivitas bagi orang-orang yang menjalani kehidupan yang tenang dan santai, tetapi orang-orang dengan kehidupan yang penuh,...
Liburan Berpengaruh pada Level Stres Manusia! Ini 7 Alasannya
Banyak orang tidak cukup sering berlibur. Satu studi yang dilakukan oleh Asosiasi Perjalanan A.S. menemukan bahwa pekerja Amerika memiliki 768...
2 Teknik Stress Relief Berbeda untuk Tiap Jenis Stres yang Kamu Rasakan
Jika kamu merasa bahwa teknik stress relief atau pereda stress tertentu tidak bekerja kepadamu dan tidak bisa membantumu meredam tekanan...
2 Tipe Stres dan Masing-Masing Cara Mengatasinya
Jika kamu seperti banyak orang, kamu mungkin merasa bahwa teknik penghilang stres tertentu tidak berhasil untuk tipe stres yang kamu...
Banyak Tekanan, Ini 6 Cara Mengelola Stres untuk Siswa
Mulai dari kegiatan di sekolah, pekerjaan rumah, ekstrakurikuler, organisasi, hingga kegiatan akademik mampu memicu munculnya stres bagi pelajar. Ini bukan...
4 Tips Manajemen Stres untuk Siswa
Sebagian besar siswa mengalami stres yang signifikan. Ini secara signifikan dapat memengaruhi kesehatan, kebahagiaan, hubungan, dan nilai mereka. Mempelajari teknik...
Gampang Sakit? Ayo Simak Cara Mengecek Imunitas Tubuh Berikut Ini!
RADARPEKALONGAN.ID – Imunitas tubuh sangat berarti supaya menjaga badan agar tetap bugar. Nah ada cara mengecek imunitas tubuh. Imunitas tubuh...
Bantu Kamu Pulih dari Eating Disorder, Ikuti 5 Tips Ini
Eating disorder atau gangguan makan adalah penyakit mental kompleks yang membutuhkan perawatan profesional. Meskipun ada bahan bacaan yang bermanfaat untuk...
Sembuh dari Eating Disorder: 5 Tips untuk Bantu Prosesnya
Memulihkan diri dari eating disorder atau gangguan makan bisa menjadi perjalanan yang panjang. Perawatan untuk gangguan makan itu kompleks dan...
Menghadapi Stres dengan Tertawa, Ini 5 Caranya!
Banyak orang merasa malu ketika mengingat kembali kesalahan yang telah mereka buat, bahkan di masa kanak-kanak. Situasi ini dapat mendatangkan...
7 Cara Mengatasi Stres Berkepanjangan
RADARPEKALONGAN.ID – Stres berkepanjangan tidak baik maka perlu cara mengatasi stres berkepanjangan agar tidak menjadi pemicu munculnya depresi. Depresi merupakan...
Inilah Cara Menjaga Kesehatan agar Selalu Sehat Walafiat
RADARPEKALONGAN.ID – Apa kabar, guys? Apakah kamu sehat walafiat? Ulasan berikut ingin membahas cara menjaga kesehatan. Sehat adalah nikmat yang...