Manusia adalah makhluk yang unik. Ada banyak keragaman dan perbedaan pada tiap individu yang hidup di dunia ini. Termasuk pola pikir yang membentuk kepribadian serta cara berpikir seseorang.
Namun dari keunikan tersebut, apakah kamu yakin pola pikir kamu sehat? Atau justru kamu menerapkan pola pikir tidak sehat yang tak kamu sadari?
Salah satu pola pikir tidak sehat yang kerap teradi adalah kita merasa bahwa kita selalu kurang dan tidak pantas bersaing dengan orang lain. karena cara berpikir kita yang seperti ini, secara tidak langsung kita akan selalu berpikir bahwa kita seorang loser.
Baca Juga:7 Strategi Koping yang Terbukti bisa Mencegah Gangguan Kesehatan MentalDekor Kamar Aesthetic: 3 Tips Mudah Hilangi Stres dengan Palet Warna Lembut
Pola pikir seperti itu adalah pola pikir yang harus diubah. Selaih hal itu, masih ada beberapa tanda bahwa kita memiliki pola pikir yang tidak sehat. Simak pembahasannya di bawah ini:
Tanda Pola Pikir Tidak Sehat yang Perlu Diketahui
1. Merasa bertanggung jawab atas segala hal
Tanggung jawab adalah hal baik yang dimiliki setiap orang. Mau bertanggung jawab atas kewajiban serta kesalahan merupakan langkah pendewasaan diri dengan pola pikir yang sehat.
Namun, tidak semua tanggung jawab bisa kita tanggung. Kita tidak perlu merasa harus bertanggung jawab atas keputusan hidup seseorang atau karena kesalah orang lain.
Pola pikir seperti ini hanya akan menghambat kamu mencapai target dan tujuan.
2. Terlalu keras dengan diri sendiri
Dunia terus berjalan bukan berarti kamu memaksakan diri berjalan beriringan dengan isinya yang tidak kenal istirahat. Diamlah sejenak, tarik napas, semua tidak melulu harus memenuhi tuntutan dunia yang harus bisa ini harus bisa itu biar tidak jadi beban. Kamu berhasil mencapai di titik kamu sekarang berpijak juga merupakan sebuah pencapaian berharga.
3. Selalu merasa tidak pantas
Pola pikir yang mengataka kamu tidak pantas untuk segala hal yang semesta ini berikan adalah satu pola pikir yang embuat kamu sulit untuk maju. Kamu selalu merasa tidak pantas untuk dipuji dan tidak pantas untuk menjadi sukses.
Padahal, dalam keberhasilan sekecil apapun semua orang pantas utuk mendapat pujian serta kesuksesan.