4. Terperangkap oleh masa lalu
Salah satu syarat untuk maju dan berkembang adalah melepas masa lalu dan menjadikannya sebagai bahan pembelajaran. Jika kamu terkekang dengan pola piki tidak sehat tersebut, kamu akan terus terbayang dan bisa jadi memperngaruhi pengambilan keputusan di masa yang akan datang.
Perlu diingat bahwa masa depan tidak berjalan sesuai dengan apa yang terjadi di masa lalu.
5. Merasa paling benar
Seperti yang sudah dikatakan, setiap manusia itu unik. Setiap orang memiliki kepala dan pikiran masing-masing, jadi selain pikiran dan pendapat kamu valid bukan berarti pikiran orang lain tidak valid.
Baca Juga:7 Strategi Koping yang Terbukti bisa Mencegah Gangguan Kesehatan MentalDekor Kamar Aesthetic: 3 Tips Mudah Hilangi Stres dengan Palet Warna Lembut
Memiliki pendapat berbeda adalah hal yang wajar, dan kamu boleh berpegang teguh dengan pendapat kamu sendiri. Namun belajarlah untuk terbuka dengan pendapat orang lain tanpa saling menghakimi.
6. Asal-asalan ambil keputusan
Saat pikirna tengah keruh dan emosi lebih mendominasi dari logika, sebaiknya kamu tenangkan diri kamu terlebih dahulu. Sebuah keputusan, apapun alasannya, lebih dipikirkan dahulu pro dan kontranya. Apalagi jika keputusan itu berisiko menyakiti diri sendiri serta orang lain.
Jadi, itulah beberapa tanda pola pikir tidak sehat yang bisa saja memerangkap kamu. Untuk merubahnya cobalah sedikit demi sedikit mengalihkan pikiran negatif dengan hal-hal positif seperti rasa syukur atas suatu kebrehasilan, dan belajar untuk menerakan self love.
Semoga artikel ini bermanfaat.
**DYA
Referensi:
- Tanda-tanda Kamu Punya Pola Pikir yang Tidak Sehat – buka