Usahakan untuk menyantapnya sebanyak 100 gram satu kali seminggu. Hal ini untuk mengurangi risiko terjadinya produksi lendir keputihan yang berlebihan.Selain itu, juga untuk menghindari masalah kesehatan seperti naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Timun
Makanan penyebab keputihan pada wanita yang tak kalah penting yaitu timun. Makanan ini dikenal sebagai salah satu sajian pelengkap atau menjadi lalapan pada makanan sunda. Selain itu, timun juga sering digunakan sebagai bahan minuman yang segar.
Namun, jika kamu sering mengkonsumsi makanan ini. Maka, akan menyebabkan terjadinya peningkatan produksi hormon estrogen pada tubuhmu. Alhasil, menimbulkan terjadinya keputihan. Oleh karenanya, dianjurkan untuk membatasi konsumsinya minimal 1 buah per hari.
Baca Juga:6 Keistimewaan Wanita Salat di Rumah, Muslimah Wajib Tahu!5 Cara Mudah Mengajarkan Anak Salat Lima Waktu, Orang Tua Wajib Coba!
5. Nanas
Makanan penyebab keputihan pada wanita berikutnya yaitu nanas. Selain menyebabkan keputihan buah ini juga menjadi pantangan bagi ibu yang tengah hamil.
Sebab, tingkat keasaman yang tinggi mampu memicu terjadinya infeksi jamur. Akibatnya, pH pada area intim berubah dan muncul jamur di sekitar alat kelamin wanita. Sedangkan, bagi ibu hamil mengkonsumsi nanas dapat mengganggu keseimbangan kesehatan tubuh dan janin yang dikandung.
6. Gorengan
Ilustrasi Gorengan.
Siapa nih pecinta gorengan? Bagi kamu yang sering mengalami keputihan dan gemar mengkonsumsi gorengan. Bisa jadi, itulah penyebab utamanya.
Sebab, makanan yang digoreng menghasilkan lemak jenuh yang tinggi. Lemak ini pun kemudian memiliki kaitan dengan terjadinya peningkatan pada risiko bacterial vaginosis. Biasanya, para pengidap infeksi ini mengalami gejala seperti warna lendir keputihan menjadi hijau atau abu-abu, bau amis di sekitar alat kelamin, rasa gatal di area yang terinfeksi hingga adanya sensasi terbakar ketika buang air kecil.
7. Keju
Makanan penyebab keputihan pada wanita yang terakhir adalah keju. Tentunya, makanan ini seringkali ditemukan pada saat menyantap pizza atau makaroni keju. Bahkan, ada pula cemilan seperti kue yang kaya akan penggunaan bahan eju.
Sebenarnya, keju memiliki manfaat yang bagus bagi tubuh. Salh satu nya berupa kanungan kalsium yang baik bagi tulang. Namun, jika mengkonsumsinya secara berlebihan atau menggunakan porsi besar setiap harinya. Maka, akan menimbulkan keputihan pada area intim wanita. Cobalah untuk mulai membatasi konsumsi keju.