- 7. Hindari tidur tengkurap
Dlaam kebiasaan sehat ala Nabi Muhammad SAW, kamu dianjurkan untuk menghindari tidur tengkurap. Kenapa demikian?
“Rasulullah SAW keluar dimalam hari untuk memeriksa tamunya dan melihatku sedang berbaring tengkurap. Dia mendorong saya dengan kakinya dan berkata, ‘Jangan berbohong dengan cara ini, karena itu adalah cara berbohong yang dibenci Allah.’” (HR. Al-Tirmidzi; 2798)
Dari sisi kesehatan, berat tulang belakang oleh karenanya dewasa dan dilarang untuk tidur tengkurap. Cara tidur ini bisa berdampak parah pada organ dalam dan tulang belakang.
Baca Juga:MTs NU TIRTO Pekalongan Siap Menjuarai Lomba Gudep Mantap Tergiat 2023 tingkat ProvinsiUniversitas Muhammadiyah Surakarta (UMS)- Akreditasi, Fakultas dan Jurusan
Nah, itulah kebiasaan sehat ala Nabi Muhammad SAW yang sangat dianjurkan utnuk kamu ikuti, bagaimana? Kamu sudah coba?