Radarpekalongan.id – Bagaimana cara diet Jessica Mila?Penampilan Jessica Mila di hari pernikahan sangat memukau dalam balutan gaun Tex Saverio yang mewah dan elegan. Tubuhnya yang ramping juga menjadi sorotan. Apa pendapat Anda tentang diet pranikah Jessica Mila?
Sosoknya yang ramping menarik perhatian banyak orang. Tentu saja, sosok ideal dicapai melalui pola makan yang sehat. Padahal Jessica Mila sudah mengaku mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Melalui video YouTube Enzy Story, Jessica Mila bercerita tentang perjalanan kulinernya, dari pola makan yang tidak sehat hingga pola makan yang sehat.
Baca Juga:Segar dan Kaya Air, Inilah Manfaat Mentimun Bagi KesehatanHimbaun Bagi Penderita Asam Urat, Inilah Ikan yang Aman dan Tidak Aman Dikonsumsi
Cara diet Jessica Mila yang sukses turunkan berat badan
Di bawah ini adalah berbagai cara diet Jessica Mila,dengan tujuan berbeda. Yuk, simak ceritanya!
- Makan sup tahu
Salah satu pola makan tidak sehat Jessica Mila yang pernah ia lakukan adalah makan sup tahu selama kurang lebih seminggu. Jessica Mila mengaku ini memang siksaan.
“Saya ingat saat membuat GGS (Ganteng Ganteng Serigala) saya hanya makan sop tahu selama seminggu. Supnya menggunakan paprika dan tomat. Padahal pola makan seperti itu tidak sehat,” kata Jessica Mila.
- Karena peran, berat badan saya naik 10kg
Masih ingat dengan penampilan Jessica Mila yang tampil beda dan gemuk di film ‘Imperfect’? Hal ini tak lepas dari totalitas Jessica Mila dalam berakting.
Dia rela naik hingga 10 kg. Di film tersebut, berat badan Jessica Mila bertambah 10kg dari berat aslinya 46kg. Namun, dia mengaku tetap hidup dengan makan sehat tapi menaikkan ukuran porsinya.
- Makan porsi kecil untuk menurunkan 10 kg
Usai syuting film “Imperfect” Jessica Mila kembali kehilangan 10 kg. Menurutnya, jika Anda mengonsumsi makanan sehat untuk menambah berat badan, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengikuti diet untuk menurunkan berat badan.
“Karena lemak yang saya makan berasal dari makanan sehat, bukan lemak jenuh yang sulit dibakar,” tambah Jessica Mila.
Baca Juga:6 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Ingat Anak, Begini Menurut Ahli Gizi Harvard!Inilah 6 Jurusan Kuliah S2 yang Paling Banyak Dicari Perusahaan
- Olahraga
Jessica Mila tidak hanya menjaga pola makan sehat, tapi juga berolahraga. Jessica Mila melakukan kardio. Di Instagram pribadinya, Jessica Mila terlihat beberapa kali melakukan latihan kardio, berolahraga di atas treadmill, atau jogging.